Roheline on südame, aga ka teiste rindkereelundite värv. Ta on kõige harmoonilisem ja tasakaalustatum kõigist universumi värvidest. Rohelises on terviklikkus ja armastus. See rahustab ja jahutab emotsioone. Roheline suunab, mistõttu teda tuleks kasutada kui on vaja vastu võtta otsuseid. Kui kahtlete ja tunnete otsustusvõimetust, siis sulgege silmad ja kujustage rohelist värvi. Roheline värv koosneb kollasest ja sinisest. Kollane on viimane värv kuumast värvispektrist ja sinine esimene tema külmast poolest. Kollane kannab endas selgust ja sinine tarkust. Roheline on kõigist värvidest kõige looduslikum ja staatilisem. Roheline mõjub rahulikult ja neutraalselt, ta rahustab, kuid mitte nii tugevalt, kui sinine.

Ida tervendussüsteemides tuntud seitsme tšakra õpetuse järgi on roheline ka rinnanibude kõrgusel paiknev südametšakra ehk armastuskeskus (vt pildil). Südametšakra on seotud meie hingamise, vereringe ja tunnetusega. See mõjutab meie süütuse tunnet, empaatiat, tänutunnet ja kaastunnet. Südametšakra hea töö on ülioluline.

Poolvääriskivi jaad esindab kaht erinevat mineraali – jadeiiti ja nefriiti, mis paljude arvates mõjuvad ühtemoodi. Roheline nefriit (pildil) mõjub mõtlemisele ja tahtejõule. Nefriit on iidne puhtuse ja rahu kivi. See annab sisemist jõudu ja julgust ning aitab kavatsetut täide viia. Ta annab meelele vastupidavust ja selgust ning sobib neile, kes teevad vaimset tööd, mille juures on vaja suurt täpsust ja tähelepanu.

Nefriidil arvatakse olevat võime säilitada suguvõsa energiat ning pikendada eluiga. Kanda võivad seda kivi ainult need inimesed, kes püüavad muuta täielikult oma elu, saada uueks inimeseks, täielikult ümber häälestuda. Isikul, kes iseenda ja oma arenguga ei tegele, pole nefriiti vaja, see kivi on väga karm õpetaja – kandku teda ainult need kes on võimelised eluõppetundidest aru saama. Igapäevases elus soodustab kivi kõikvõimalikke muudatusi. Soodustab tingimusteta armastust ning toob esile meie tõelise olemuse. On ka väga hea tervenduskivi.

Jadeiit aga kuulub maagiliseimate kivide hulka, mõjutades nii elusat kui elutut loodust. Sobib väga hästi mõtluskiviks, tuues endaga kaasa hingelise rõõmu ja rahulolu, tasakaa­lustades ja värskendades mõttetegevust ning tundeilma. Jadeiit parandab meeleolu ja väljendusvõimet, andes kasutajale tagasi tema isikupära ja võime armastada. Tema mõjuväljas on ühinenud naiselik tundlikkus ja võime elada iseenese ning loodusega harmoo­nias. Jadeiit kannab endas väga tihendatud energiat, jäädes sealjuures püsivaks ja tasakaalustatuks. Sobib maaharijatele, soodustades taimede kasvu. Läänes arvatakse, et jadeiit suurendab sissetulekuid ja kindlustab majanduslikku edu; Idamaades aga leitakse, et kivi piken­davat inimese eluiga ja andvat talle tarkust juurde.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali. Loe veel: http://hingamisstuudio.ee/vabastav-hingamine/

20. oktoobri hingamisõhtul me räägime rohelisest värvist, ümbritseme end sellega, kujustame seda. Tutvume südametšakraga, tema mõjutuspiirkonnaga kehas, piisava lahtioleku, blokeerituse ja liigaktiivsuse tunnustega. Õpime tundma maagilise väega poolvääriskivi jaad ja tema omadusi. Avame südametšakra füüsiliste harjutustega ja hingamisega. Laulame mantrat "A".

Hingamise ajal kujustame rohelist värvi ja rohelisi kristalle, uurime oma südametšakrat, südant ja hingamisorganeid ja käsi ning vabastame nende blokeeringuid. Rõhutame looduses viibimise, teadliku hingamise, andestamise, headuse ja tänulikkuse väljendamise olulisust ning hingame endasse vastavaid afirmatsioone.

Õhtu tulemusena peaks osaleja tundma end süütu, armastava ja armastatuna, suuutma ületada Ego piirid ja oskama kasutada südametšakrat toetavaid võtteid, sh enese ümbritsemist rohelise värviga, olles teadlik selle värvi omadustest.

Osalejail palutakse riietuda võimaluse korral rohelistesse riietesse, kasutada rohelisi ehteid või detaile ning võtta kaasa oma kollektsioonis olevaid jadeiite või nefriite (poolvääriskive).

Hingamisõhtu toimub Tartu kesklinnas, Vanemuise tänavas. Aadress teatatakse registreerumisel.

Palume kaasa võtta joogamatt, magamiskott või tekk, kapuutsiga jakk, villased sokid ja pudel joogivett.

Õhtu kestab 2 tundi 15 min, kell 18.15-20.30

Hind 13 €.

Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146 või sularahas kohapeal. 

Palume registreeruda siin või reet@hingamisstuudio.ee. 

Info: Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69