''Tervenda oma sisemist last''

Neljapäeval  29.märts kell 18.15
Tallinnas, Torupilli ots 2, Tasakaalukeskuses.

Gruppi toetab Monika Palm. www.tasakaalukeskus.ee

''Piiride seadmine''

Oskus olla teadlik ja seada vajadusel piire, kaitseb meid manipuleerimise ning kontrollimise eest teiste inimeste poolt. Oma piiride tundmine aitab hoida meil oma individuaalsust ja jääda audentseks minaks.

Kõikidel inimestel on oma piirid. Oluline on õppida tunnetama ja austama neid. Oskus piire seada ja teiste piire mitte ületada on osa sisemise lapse tervendamise protsessist. Me vajame piiride seadmist ja tuunetamist selleks, et olla terved vaimselt kui ka oma meeles ja kehas.

Sul on võimalus osaleda täiesti uue ja väga põhjaliku sisemise lapse tervendamise teema sarjas. See koosneb 10-st erinevast kohtumisest 2x kuus, kus uurime erinevaid alateemasid ja teeme erinevaid praktikaid, et tervendada oma sisemist last ning luua endas terviklikkust. Teemad on kokku pandud nii, et  osaleda võib ka ainult üksikutel hingamisõhtutel või kogu seerial.

Sisemise lapse tervendamine on oluline etapp enesearengus. See on teema, mis sobib ka algajatele ja enesearengu esimeste sammude tegijale suurepäraselt. Lapsepõlve kogemused võivad mõjutada suhet iseendaga, teistega, võimekust, püüdlusi jne. Ka juba kaugemal enesearengu teel olijad võivad avastada enda jaoks olulisi seoseid, mis seni tabamata jäänud on.

See laps, kes Sa kunagi olid elab ikka veel Sinu täiskasvanud minas. See millisesse perekonda laps sünnib, see millist elu elavad tema vanemad, millised on nende uskumused ja tõekspidamised määravad käitumise täiskasvanuna.

Lapsepõlve allasurutud haigetsaamised, millest paljud meist ei ole teadlikud, tekitavad sageli tunde turvatunde puudumisest, hingelist valu ja hirmusid. Sul on võimalus õppida tundma oma sisemist last - tema tundeid, soove ja vajadusi, mida me sageli eirame või ei teadvusta, millest hoolimata mõjutavad need meie valikuid ja käitumist täiskasvanuna, tahame me seda või mitte.

Sisemist last tervendades, õpime end paremini elus juhtima ja eluga toime tulema. Teemakohase praktika ühendame vabastava hingamise protsessiga ja kristallide tervendava väega.

Palun võta kaasa kirjutusvahend ja märkmik.

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.

Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Osaluspanus 20 EUR. Kõik on oodatud osalema!

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on vajalikud asjad hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt. Võta kaasa pudel vett.