VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA RAKVERES
''SISEMISE RAHU LOOMINE''

Pühapäeval 23. September kell 13.00 -15.30

Rakvere, Rahulolupesas Pikk tn 7.

Grupis hoiab energiat ja toetab hingamisterapeut Monika Palm. www.tasakaalukeskus.ee

Alustame 2018. aastal sügishooajal vabastava hingamise grupitöödega Rahulolupesas. Kohtumised toimuvad korra kuus pühapäeviti.

Erinevate hingamisõhtute teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel. Osaleda võib ka nii, et käsitletavad teemad ei ole sinul päevakorral. Alati võib tulla ja tegeleda hingamisprotsessis ka endale olulise teemaga.

Võib osaleda ainult üksikutel hingamistel või võtta hingamisteraapia kuurina. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis regulaarsem osalemine annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega sügavamini tegeleda ja saada muutustes parimat võimalikku toetust. Palun võta kaasa kirjutusvahend ja soovi korral märkmik.

Hingamisõhtu sissejuhatav osa antakse kohapeal osalejatele edasi viisil, olles energeetilises ühenduses iga osaleja Kõrgema Olemusega, mis avab nende enda teadlikkust ja taipamist tema jaoks hetkel olevatest küsimustes, millega edasi hakkame sügavamalt tegelema hingamisprotsessis.

Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid, mis muudavad kogemuse veelgi värvikamaks.

''SISEMISE RAHU LOOMINE''
Sisemine rahu tuleb seestpoolt, mitte väljastpoolt. Üks osa vaimsest kasvuprotsessist on õppida looma sisemist rahu ja mitte olla sõltuvuses oma ootustest asjade toimimise või inimeste käitumise ja reageeringute osas.
Sa soovid luua sisemise rahu tunde enda sees, et olla võimeline kiirgama seda seisundit ka teistele, mis saadab hingevalgust väljapoole. Sa ei vaja siis enam, et teised inimesed või välised olukorrad vastavalt sinu ootustele muutuksid. Kui sinust saab rahukeskmes olemine, siis hakkab kogu väline maailm muutuma ja peegeldama sinu rahu seisundit - kõik probleemid lahenevad parimal moel.
Osaluspanus 15 EUR.

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.

Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on vajalikud asjad hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt.
Toreda kohtumiseni,
Monika Palm