Ootan sind õpituppa, kus vaatame erinevaid faktoreid, mis mõjutavad meie toitumisharjumusi ning kehapildi tajumist. Vaatame, miks on nii raske püsivalt kaalu langetada.

Uurime, kuidas mõjutavad meie söömist lapsepõlvekodu ning meid ümbritsev keskkond, isiksusetüübid, aastaajad, kuutsüklid, kehakemikaalid, seltskond jne.

Lisaks räägime sellest, miks meil tekivad kindlad isud teatud toiduainete suhtes, kas aeg-ajalt või lausa pidevalt.

Loomulikult räägime ka sellest, mida nende isudega peale hakata, et nad meid enam ise ei juhiks. Jagan teiega mõtteid, millesse ise usun ja kasutan.

Õpituba toimub

24.septembril kell 18:00-21.00

Holistika Instituudis, Pärnu mnt. 139 C, III korrus

Registreeri ennast eelnevalt, sest kohad on piiratud: katrin.alujev@gmail.com

Õpitoa hind 10€, tasuda saad kohapeal sularahas või eelnevalt ülekandega.

Kes mina olen?

Minu nimi on Katrin Alujev ja ma töötan teetatervendaja, koolitaja ning personalijuhina. Alates 2011 aastast õpin Holistika Instituudis. Olen terve oma elu kaaluga võidelnud, umbes poolteist aastat tagasi sõlmisin ma endaga rahu ning nüüd jagan meeleldi oma kogemust ka teistega.

Loe minu kohta lähemalt www.katrinalujev.ee