Aadressil Erika 7a, Kopli toimub 27.02 – 1.03 2015 tiibeti jantrajooga kursus algajatele Maaja Zelmini juhendamisel

Jantrajooga on jooga liikumises, energia toimimises, harmoonia ja rütm - läbi mille on meil võimalik avarduda oma meeleruumi selgusesse. Tänu jantrajooga harjutustele, mis pärinevad 8. sajandi Tiibetist, on võimalik igal ühel leida üles rahu, harmoonia ja tasakaal iseendas.
Vanades tantrates on öeldud, et elu on hingamine ning kui inimene raiskab oma elu hingates kiirustades ja katkendlikult, siis ka eluiga on lühike. Jantrajooga harjutused õpetavad meid hingama korrapäraselt ja rahulikult keskendudes teadlikult pausidele hingetõmmete vahel ning seeläbi parandades tervist ning pikendades eluiga.

Maaja Zelmin on tänapäeva suure Dzogtšen meistri Chögyal Namkhai Norbu õpilane 1992. aastast. Temast sai rahvusvaheliselt autoriseeritud esimese tasandi Tiibeti Jantrajooga juhendaja 2005 aastal ja teise tasandi juhendaja 2010 aastal. Hetkel on ta ainus autoriseeritud Tiibeti Jantrajooga õpetaja Eestis. Ta on jantrajooga kursusi juhendanud Norras, Rootsis, Soomes ja Lätis. Ta on ka õpetanud klassikalist joogat joogat üle 20 aasta.

Kursus toimub Erika 7a: https://goo.gl/maps/hPA0v
Osalustasu 55€ / õpilased, pensionärid 45€
Palume eelnevalt registreerida e-maili aadressil maaja.zelmin@gmail.com

Rohkem infot leiate kodulehelt www.maajajooga.ee
Rohkem infot tiibeti jantrajooga kohta leiad
Jantrajooga rahusvaheliselt koduleheküljelt:
www.yantrayoga.org

Facebook: http://on.fb.me/1xTGV10