Helijooga-ülemhelides laulmine
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Märts 01 P 14:00
2015 Märts 01 P 16:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

Helijooga praktilised tunnid 

ÜLEMHELIDES LAULMINE 

1. ja 7. märtsi tunnidel pöörame rohkem tähelepanu just nendele harjutustele, mis võimaldavad ülemhelide tekitamist.

Need imepärased helid on olemas kogu helide maailmas, mida me suudame haarata. Need on olemas ka inimese hääles. Ja me kuuleme neid alati, isegi siis, kui me seda ise ei tea.

Kasutades eritehnikaid on võimalik häälitseda nii, et on selgelt kuulda põhitooni ja meloodiat kõrgematest toonides ehk siis ülemhelidest.

Milleks seda on vaja?

  • Lihtsalt huvi pärast :)
  • saate kaunistada oma lauluhääle kõla, avada uusi võimalusi.
  • See on väga hea meditatsioon. Ülemhelides laulmise ajal muutub ja süveneb taju, rahuneb või isegi vaikib meel, laieneb teadvus, ilmuvad mitmesugused välgatused. Kõik see toimub ka siis, kui te helisete ülemhelides ise, ainult et mõju on mitu korda tugevam kui lihtsal kuulamisel.
  • Ülemhelides laulmisel on tervendav ja harmoniseeruv toime, saate seda kasutada iseenda ja teiste jaoks.

Praktilises töös me LASEME KÕLADA HELIDEL, see kord pöörame tähelepanu nendele harjutustele, mis võimaldavad ülemhelide tekitamiset, teeme harjutusi hääle avamiseks, mille käigus toimub helidega enesemassaaz, teeme hingamisharjutusi, samuti kasutame eneseväljendamist läbi intuitiivse laulmise ja mängu muusikariistadel

Praktikas kasutatavad afirmatsioonid avavad meie potensiaali ja häälestavad meid harmooniale.

LIIKUMINE hõlmab lihtsaid harjutusi, mis meenutavad qi gongi ja segatuna helidega, võimaldavad paremini tunnetada helisid kogu kehaga ja seeläbi juhtida energiavoolu oma organismis.

Tunni lõpus toimub väike HELIRÄNNAK (meditatsioon pikali) gongide, tiibeti kauside, kullukeste ja flöötide helidega.

Hääle- ja helipraktikad tervendavad keha ja hinge, avardavad meeli, aitavad saada enesekindlust, eneseväljenduse vabadust ja loomingulisust ja midugi ühislaulmise rõõmu.

Osaleda saavad kõik soovijad, erioskusi ega muusikalist ettevalmistust pole vaja. Tegu on regulaarsete praktiliste tundidega, ühineda saab iga üritusega.

JUHENDAJA Lilia Märtmaa http://www.prosvet.eu/est/lilia/

OSALUSTASU 10 eur (tasumine kohapeal sularahas või ettemaksuna Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013, märkige osaleja nimi ja ürituse kuupäev)

makstes kahe korra eest 8.- (1 ja 7. märtsil)

REGISTREERU ONLINE http://www.prosvet.eu/est/helijooga-registreerimine/
või tel. 559 30 551 , th@prosvet.eu

PALUN VÕTKE KAASA LAMAMISALUS JA PLEED, riietuge mugavalt, võtke kaasa vahetusjalatsid või villaseid sokke, soovitavalt pudel vett ilma gaasita.

Aadress: Vene 28, 1. korrus (roosa uks)

Alustame kl. 14:00, üritus kestab 1,5-2 tundi
Palun mitte hilineda, sest ust sulgeme.

http://www.prosvet.eu/est/ylemhelid-2/

Sarnastel teemadel