Ülekilod, painav isu ja toidutalumatus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Aprill 16 N 18:00
2015 Aprill 16 N 20:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

Toitumisnõustaja ja toitumisteemaliste raamatute autor  JANE MAASTIK ootab Tartu Arengutee Klubis huvilisi kevadisse töötuppa, kus tuleb juttu:
-miks on oluline puhastada oma keha?
-miks paljud dieedid ei toimi või kestab nende mõju lühiajaliselt?
-mis on toidutalumatus ja kuidas see kehakaalu mõjutab  (toidutalumatusele võivad viidata seedehäired, raskustunne pärast  sööki, puhitused või valud kõhus)
-kuidas ikkagi soovitud kehakaalu saavutada, vaatamata ebaõnnestumistele ja käega löömisele?
-kuidas langetada kaalu nõnda, et ei peaks ennast näljutama ja loobuma meelistoitudest?
-kuidas võidelda magusaisuga ja missuguseid magustoitusid võib süüa süümepiinadeta?
NB! Iga osaleja saab koju kaasa ühe päeva näidismenüü!

Jane Maastik on omandanud meditsiinilise hariduse. Sügavam huvi selle vastu, kuidas toit ja toitumisharjumused mõjutavad tervist, innustas teda õppima toitumisnõustajaks.

Koostöös Angela Laigiga on Jane sulest ilmunud hittideks saanud raamatud: „Magustoidud kaalulangetajatele" ning „Gluteenivabad kaseiinivabad laktoosivabad toidud". Klubiõhtul on võimalik need raamatud soetada endale sõbrahinnaga.

Vt täpsemalt: www.arengutee.com

Sarnastel teemadel