| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2015 Aprill 22 K 18:30
2015 Juuli 15 K 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2015 Apr 22 Wed 18:30 – 2015 Apr 22 Wed 20:30
2015 Apr 29 Wed 18:30 – 2015 Apr 29 Wed 20:30
2015 May 06 Wed 18:30 – 2015 May 06 Wed 20:30
2015 May 13 Wed 18:30 – 2015 May 13 Wed 20:30
2015 May 20 Wed 18:30 – 2015 May 20 Wed 20:30
2015 May 27 Wed 18:30 – 2015 May 27 Wed 20:30
2015 Jun 03 Wed 18:30 – 2015 Jun 03 Wed 20:30
2015 Jun 10 Wed 18:30 – 2015 Jun 10 Wed 20:30
2015 Jun 17 Wed 18:30 – 2015 Jun 17 Wed 20:30
2015 Jun 24 Wed 18:30 – 2015 Jun 24 Wed 20:30
2015 Jul 01 Wed 18:30 – 2015 Jul 01 Wed 20:30
2015 Jul 08 Wed 18:30 – 2015 Jul 08 Wed 20:30
2015 Jul 15 Wed 18:30 – 2015 Jul 15 Wed 20:30
|
Hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.
Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt rahvusvahelise joogakooli Agama Yoga esimese joogataseme programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel.
Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Tund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:
1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min
2. Hatha jooga praktika
3. Lõpulõdvestus 15 min
Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.
Osaluspanus: 10 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).
Joogaõpetaja: Kristiina Viires
Agama Yoga joogakooli õpetaja alates 2010. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja. Omab IYF& RYS sertifikaati.
http://about.me/kristiinaviires
http://www.agamayoga.com/teachers/profiles/kristiina_viires