Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Hingamisõhtu "Tegelikkuse loomine" on inspireeritud Sanaya Romani raamatust "Ärkvelolekust tulenev vägi."

Tegelikkuse loomine käib tunnete kaudu. Lood kiiremini, kui loodavasse usud, seda armastad, ihaldad ja soovid. Suudad toime tulla teiste inimeste tugevate tunnetega, kui rahustad maha oma tunded ja kuulad ennast. Kui satud olukordadesse, mis nõuavad sinult liiga palju või kus sind ei väärtustata, siis puhasta oma väli negatiivsest energiast. Aja selg sirgu, muuda kehaasend jõuliseks ja loobu kaldumast ette- või tahapoole. Väljenda oma tundeid, neist rääkides kas endale või salvestusseadmesse, või kirjuta need üles. Teisi tuleb kuulata vaigistatud meelega. Siis suudad sa ka juhtida energia liikumist enda ja teiste vahel. Harjuta mitte midagi tegemist, mitte millelegi mõtlemist ega reageerimist. Märka samal ajal helisid, lõhnu, ruumi ja sõnadeta energiavahetust enda ja teiste vahel. Jälgi oma enesetunnet, vaatle seda, mida öeldakse. Teadvusta endale maailm, milles elad. Teadvusta sõnumeid universumi kõrgematelt armastavatelt jõududelt ja pööra tähelepanu sellele, kuidas need sulle mõjuvad.

/Sanaya Roman "Ärkvelolekust tulenev vägi"/

Juhendab Reet Karro, Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, reikimeister ja -õpetaja ning vabakutseline tõlkija.
Kaasa võtta magamiskott/tekk pealevõtmiseks, veepudel suu kuivamise puhuks ning soovi korral padjake.

*****
Kaasa võtta pleed/õhuke tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a EE532200221022815146 või sularahas kohapeal.
Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:
Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69