kell 15.00-18.00

21. novembri hingamiskontserdi teema "Eneseteostus ja küllus"

Hingamiskontsert on sündmus, kus ühinevad erinevad kogemuspraktikad. Igal kontserdil saab teha erinevaid hingamis-, hääle-, helipraktikad.

Teadlik hingamine ja hääletöö annab võimaluse saada kontakti sügavate isiksuse osadega ning muusika toetab sisemist rännakut.

Hingamiskontsert AITAB:
* vabastada emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid
* alandada stressitaset
* lõõgastuda ja lõdvestuda
* jõuda mõtteselguseni
* leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu
* suurem kooskõla oma tegelike vajadustega
* tunda loovuse ja loomingulisuse kasvu
* suurendada elujõudu
* Kõik sügishooaja kontserdid on erinevate teemade,
* soendusharjutuste ja heliruumiga.

Hingamiskontsertite ÜLESEHITUS:
*Sissejuhatus: hingamispraktikate ja hääletöö võimaluste tutvustamine
*Soendusharjutused: hääle- ja/ või kehatöö
*Hingamiskontsert: vabastava hingamise seanss elava muusikaga (harmoniseerivad rütmid, tervendavad helid, intuitiivne laul ja hääle impovistastioonid)
*Lõpuring: kogemuste jagamine ja küsimustele vastamine

HINGAMISPROTSESSI JUHENDAJA

VIRGE KUIVJÕGI – hingamisterapeut. Teen hingamisterapeudi tööd ja korraldan erinevate praktikate üritusi, mis mul endal on pannud silma särama ja mida on rõõm teistega jagada (5 rütmi tants, liikumisõpitoad, kontserdid, TRE, tantra jne.). Põhiliselt tegutsen Tartus, aga aeg-ajalt teen hingamisgruppe ka Ida-Virumaal, Tallinnas ja Pärnus. Individuaalseansse pakun Tartus ja Tallinnas. Tel 5240468, e-mail: virge.kuivjogi@gmail.com, www.loomenauding.ee

HELID JA MUUSIKUD

Kontserdi ajal kõlavad iidsed muusikariistad, mille kõla pole ainult lummavalt ilus, vaid omavad ka tervendavaid omadusi: GONGID, DIDGERIDOO, TIIBETI HELIKAUSID, FLÖÖDID. Saate tunnetada nende vibratsiooni ja koos hingamisega tekitada resonantsi oma kehas.

Kõlab ka ÜLEMHELI- ja KURGULAUL, selle kuulamise ajal muutub ja süveneb taju, rahuneb või isegi vaikib meel, laieneb teadvus, ilmuvad mitmesugused taipamised ja välgatused.

Esinevad ja toetavad hingamisprotsessi oma muusikaga LILIA MÄRTMAA ja DENIS VINOGRADOV, Tervendavate Helide Keskuse loojad.

AADRESS: Tervendavate Helide saal, Vene 28 (roosa uks), esimesel korrusel.

KAASA: (jooga)matt ja/või tekk või magamiskott (palun teata, kui Sul pole)

ÜHE kontsert-õpitoa MAKSUMUS on 20 eurot.

REGISTREERU ONLINE http://www.prosvet.eu/est/29-11-2014-online-registreerimine// või tel 559 30 551, th@prosvet.eu