VABASTAV HINGAMINE TALLINNAS

Selle aasta esimesel hingamisõhtul tähistame koos uue alanud aasta saabumist ja alustame hingamisõhtute sarjaga teemal ''Missugust 2016 aastat Sa soovid?'' See koosneb kolmest erinevast hingamisõhtust, erinevate alateemade ja praktikatega. Huvi korral loe rohkem www.tasakaalukeskus.ee

Reedel 8. jaanuaril kell 17.30 Tallinnas, Dharamsaal Liivalaia 11/1-14, 3 korrusel - osaluspanus 20 EUR.

Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM

Millist aastat soovid endale, mis on oluliseim selles, kuidas tahad end tunda, mida saavutada ja luua? Sellel hingamisõhtul aktiveerime oma uue aasta soovid ühendades selle vabastava hingamise väestava protsessiga. Vabastame tulevikuga seotud hirmud ning kartused. Loome suuremat selgust ja avame end soovitu vastuvõtmisele.

Vajalik eelregistreerimine, kas info@tasakaalukeskus.ee või 5282331.

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Igal hingamisõhtul käsitleme erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa matt ja soovi korral oma tekk/ magamiskott ning riietu mugavalt.