Kutsume Teid

03.veebruaril kell 18.00-20.30 Tallinnas
tasuta toimuvale üritusele

"JOOGA JA HINGAMINE TERVISEKS JA ÕNNEKS"

Sirly Eelmets juhendamisel

VÕTA AEG MAHA ja pühenda 2 tundi ISEENDALE!
Lae end värskendava eluenergiaga!
Lõdvesta keha ja luba meelel rahuneda läbi
JOOGA, HINGAMISPRAKTIKATE JA MEDITATSIOONI.

TASUTA KÕIKIDELE!!!

Teie vanus ja füüsiline võimekus ei oma tähtsust!

Pakume Sulle võimalust teha esimene samm oma emotsionaalse ja füüsilise heaolu parandamise teel. Treeningul tutvustame iidseid harjutusi, mis ergastavad nii keha, kui vaimu:

- pehmed jooga harjutused (asanad)
- lõdvestus läbi une-jooga (yoga-nidra)
- ergastavad hingamisharjutused (pranayama)
- lihtne lühike meditatsioon

MEELERAHU – ELURÕÕM – TEGUTSEMISTAHE
on need sõnad, mis kätkevad endas „Elamise kunsti" praktikate mõtte ja eesmärgi.

Koht: Art of Living Tallinna keskus (Mustamäe tee 24, sissepääs - kõige parempoolsem hoone välisuks, 2.korrus)

Hind: TASUTA

Aeg: 03.02.2016 / 18.00-20.30 / eesti keeles

Mida võtta kaasa: Palume riietuda mugavalt ja võtta kaasa joogmatt (vajadusel saab ka kohapeal)

Treening toimub enne Art of Living baaskursuse „Õnne"
SWAMI Jyotirmayah juhendamisel.
„Õnne" kursus toimub 19.-21.02.16 (tõlkega eesti keelde).
Soodus registeerimine kuni 08.02.2016

Täiendav info: www.artofliving.org, tel.56572606, info@artofliving.ee, www.facebook.com/ArtofLivingEstonia

Kohtumiseni!

Art of Living
Tel. (+372) 5657 2606
info@artofliving.ee
www.artofliving.org
skype: artofliving.ee