FÜÜSILISE KEHA MUUTMISE KUNST – KUIDAS TAASLUUA ENDALE OMA NOORUSAJA IDEAALKEHA? ( loeng )

Indrek Palm

Kolmapäeval, 9. Novembril kell 18.00 Struwe 4, Tartu

Enamus meist mäletab oma füüsilise keha tippvormi, kui oldi vanuses 20-25 aastat. Mõne allika väitel on inimese ideaalkaal see, mis oli tal 22 aastaselt. Asi ei puuduta aga ainult kaalunumbrit, tähtis on ka füüsiline võimekus, vastupidavus, väline ilu ja terve olemise tunne.

Hetkel toimetab maailmas lugematul hulgal erinevaid toitumisnõustajaid, personaaltreenereid ja teisi kehakaalu langetamisele suunatud õpetajaid, kes tavaliselt keskenduvad ainult mingile ühele aspektile ehk kehakaalu numbrile, mis kedagi justkui aitab ja ei aita ka, efekt on tihti ajutise iseloomuga. Palju on ka õpetajaid, kes millegi pärast ise ei ole suutnud seda saavutada, mida teistele õpetavad. Kas sa valiksid finantsspetsialisti, kellel endal rahaasjad raskes seisus või suhtenõustaja, kes ise üksik?...

Ei saa võtta väga tõsiselt ka 20-25 aastaseid treenereid, kelle enda hea vorm ei ole seotud õige eluviisiga, vaid tänu oma noorusele, pole nad veel oma keha piisavalt risustada jõudnud.

Käesoleval loengul-koolitusel esitan radikaalsema lähenemisviisi antud teemale, mida ise läbi praktika enda peal ka katsetanud. Täna 55 aastaselt olen saavutanud oma 25 aastase kehakaalu ja elu parima füüsilise vormi...

Kui sa soovid muuta oma keha ja oma maailma, siis jagan sinuga meelsasti oma kogemusi.

Osaluspanus 15€

Oma osalemissoovist palume teada anda meilile: indrek@tasakaalukeskus.ee