22.veebruaril kell 18.00 Tallinnas

 

JOOGA JA HINGAMINE TERVISEKS JA ÕNNEKS

 

Ainult 2 eurot!!!

 

VÕTA AEG MAHA ja pühenda 2 tundi ISEENDALE!

 

Lae end värskendava eluenergiaga!

 

Lõdvesta keha ja luba meelel rahuneda läbi

 

JOOGA, HINGAMISPRAKTIKATE JA MEDITATSIOONI.

 

Teie vanus ja füüsiline võimekus ei oma tähtsust!

 

Pakume Sulle võimalust teha esimene samm oma emotsionaalse ja füüsilise heaolu parandamise teel. Treeningul tutvustame iidseid harjutusi, mis ergastavad nii keha, kui vaimu:

 

- pehmed jooga harjutused (asanad)

 

- lõdvestus läbi une-jooga (yoga-nidra)

 

- ergastavad hingamisharjutused (pranayama)

 

- lihtne lühike meditatsioon

 

MEELERAHU – ELURÕÕM – TEGUTSEMISTAHE

 

on need sõnad, mis kätkevad endas Art of Living (Elamise kunsti) praktikate mõtte ja eesmärgi.

 

Koht: Art of Living Tallinna keskus (Mustamäe tee 24, kõige parempoolsem uks, 2.korrus)

 

Hind: ainult 2 eurot!

 

Aeg: 22.02.2017 / 18.00-20.00

 

Registreerimine: SIIN või kohapeal enne algust.

 

Palume Sul riietuda mugavalt, soovi korral võtta kaasa joogamatt (on olemas ka kohapeal)

 

Treening toimub enne Art of Living baaskursuse „Õnn" Swami Jaatavedajuhendamisel 14.-16.02.17. Õnne kursus on tuntud üle maailma kui tõhus programm, mis efektiivselt leevendab stressi tagajärgi, rahustab meelt, aitab arendada oma keskendumisvõimet ning aitab saavutada soovituid eesmärke.

 

Täiendav info: www.artofliving.org, tel.56572606, info@artofliving.ee, www.facebook.com/ArtofLivingEstonia

Kohtumiseni!

Art of Living
Tel. (+372) 5657 2606
info@artofliving.ee
www.artofliving.org
skype: artofliving.ee