12.märtsil mediteerivad 95 riiki inimesed ühtses täiskuu valguses!
Üritus on TASUTA!
Täiskuu ajal mediteerimine on väga tugeva mõjuga nii meie füüsilisele kehale kui energeetilisele peenkehale. Inimese kehas on rohkem kui 60% vett ja see allub kuu mõjule. Koguaeg mõjutab kuu vee tõusu ja mõõnu meredes ja ookeanides meie planeedil. Samamoodi kutsub kuu esile nii positiivseid kui ka negatiivseid efekte kehas ja meeles. Kuna meditatsioon alandab ja aitab ära hoida negatiivsete energiate mõju organismile, siis on täiskuu ajal mediteerimine eriti kasulik.
Selline meditatsioon täiustab teie võimeid asjadest aru saada. Ta selgitab meelt. Teeb targemaks teie suhtlemise ümbrusega, selle, mis te räägite, selle, kuidas reageerite ja tegutsete erinevates olukordades. Te saate teadlikumaks.
Meie, TARTU ürituse FB link: https://www.facebook.com/events/578337945669797 Külastage ja kutsuge ka sõpru liituma meiega!

Koos mediteerimine on palju tõhusam!

Olete teretulnud Täiskuu meditatsioonile
12.märtsil kell 18.00 – 19.00
Tartu Lasteaed Naerumaa, Tiigi 24.
Sissepääs TASUTA!

KAVAS:
 Mõned kerged Sri Sri jooga harjutused, mis aitavad valmistada keha ette meditatsiooniks.
 Nadi Shodhana pranajama: Nadi - energiakanal, Shodhana - puhastus, Pranayama - hingamise tehnika. See pranajama rahustab meelt ning puhastab ja eemaldab blokke meie energiakanalitest.
 Täiskuu meditatsioon, milles osaleb 95 riiki.

Palume Sul riietuda mugavalt, võtta kaasa matt, soovi korral padi ja/või pleed.

Ürituse algatajaks on rahvusvaheline sihtasutus Art of Living ( http://www.artofliving.org).
Sihtasutuse Art of Living asutaja, kogu maailmas austatud ning armastatud vaimse õpetaja Sri Sri Ravi Shankari juhendatud meditatsioonid viivad kiirelt sügava lõdvestumiseni, noorendavad keha ja meelt. See meditatsioon sobib suurepäraselt nii algajale kui ka juba kogenud praktiseerijale. Mediteerimiseks ei ole vaja oskusi ega teadmisi, lihtsalt leia endale istumiseks mugav koht, sule silmad ja järgi kergelt, liigse pingutuseta juhiseid. Meditatsiooni lõppedes jää veel hetkeks suletud silmadega istuma või heida lamama ning naudi rahunenud meeleseisundit. Regulaarsel praktiseerimisel muudab meditatsioon seda, kuidas tajud iseend ja ümbritsevat maailma.

AOL meeskond
+(372) 5657 2606
info@artofliving.ee
www.artofliving.org
skype: artofliving.ee
https://www.facebook.com/ArtofLivingEstonia