Kevadine Art of Living "Õnne" kursus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2017 Aprill 12 K 18:00
2017 Aprill 14 R 21:00
Europe/Tallinn

Kutsume teid osalema

12.-14.aprillil Art of Living

"Õnne" kursusel

mida on läbinud üle 300 miljoni inimese, rohkem kui 150 riigis!

Kursus "ÕNN" annab ainulaadse võimaluse puhata ning nautida rahu ja harmooniat nii meeles kui ka kehas.

Õnne kursus on tuntud üle maailma kui tõhus programm, mis efektiivselt leevendab stressi tagajärgi, rahustab meelt, aitab arendada oma keskendumisvõimet ning aitab saavutada soovituid eesmärke.

Kolme päeva jooksul tegeleme joogaga, milleks on leebed venitusharjutused, õpime erinevaid hingamistehnikaid (pranayamasid), mis rikastavad meie keha pranaga ehk eluenergiaga, mediteerime ehk rahustame oma meeleseisundit, räägime iidsetest teadmistest õnne kohta. Teadmiste puudus toob kaasa kannatusi, kes aga sooviks oma ellu kannatusi? Mida rohkem teadmisi, seda vähem kannatusi!

Võtmetehnikaks kursusel on Sudarshan Kriya hingamine, kus kasutatakse eriomasel moel loomulikke hingamisrütme, et tasakaalustada keha, emotsioone ja meelt.

Mis toimub meie organismis Sudarshan Kriya ajal? Rakkudes kogunenud jääkained tekitavad väsimust ja haigusi. Sudarshan Kriya puhastab kudesid ja väljutab organismist jääkained. Koed elavnevad ning meelt täidab tasakaalu ja rahulolu tunne.

Kursusel osalenud on täheldanud:
· stressitaseme vähenemist
· rõõmu ja entusiasmi suurenemist
· töövõime efektiivsuse tõusu
· enesehinnangu kasvu
· tervise ja enesetunde paranemist
· suhete paranemist teistega
· teadlikkuse ja tajuselguse suurenemist
· vananemisprotsesside aeglustumist

Hingamine ühendab keha ja meele. Kuna emotsioonid mõjutavad meie hingamist, saame me muuta oma mõtte- ja käitumismustreid, kui muudame oma hingamise rütmi. Sel moel vabaneme meis olevast vihast, ärevusest ja muretsemisest, lubades kogeda meelel täielikku lõdvestust ja samas ka täitudaenergiaga.

 

Kursuse viivad läbi Art of Living rahvusvahelise fondi õpetajad Katia Weber ja Aleksandr Arabkin.

KOHT: Art of Living Tallinna keskus, Mustamäe tee 24, Tallinn.

AEG: 12.-14.04.2017, K – R, kell 18.00 – 21.00.

TÄIENDAV INFORMATSIOON: küsimuste korral võid helistada tel 5657 2606 või kirjuta e-mailile info@artofliving.ee

OSALUSTASU: 85.- , üliõpilastele, pensionäridele ja töötutele 65.- , kordajatele 20.-.
NB! Oled kordaja, kui sul on läbitud YES+ või baaskursus (Hingamise kunst).

Osalustasu palume kanda OÜ Art of Living Education pangaarvele EE332200221044867486 (Swedpank). Märksõnaks
12.-14.04. „Õnne", Tallinn ja Teie nimi. Tasumine on võimalik ka kohapeal sularahas.

Õpetuse on loonud Sri Sri Ravi Shankar, kes on öelnud,

et seni, kuni inimestes on veel stress, ei ole maailmas rahu võimalik.
Tule ja aita kaasa saavutamaks maailmas rahu!


Olete kõik teretulnud!

Art of Living Education

Tel. (+372) 56 57 2606
info@artofliving.ee
www.artofliving.org
skype: artofliving.ee
https://www.facebook.com/ArtofLivingEstonia

 

Sarnastel teemadel