ALGALLIKA Protsessi ja Hingamistöö töötuba afirmatsioonide ja vabastava hingamisega Tartus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2017 Dets 06 K 18:15
2017 Dets 06 K 20:15
Europe/Riga
Tunnuspilt

Hingamine pole vaid elutähtis kehafunktsioon, vaid tähtis võti energiataseme, meeleolu, seisundi ja enesetunde teadlikuks muutmiseks. Teadliku hingamisega saab valida, kas aktiveeritakse sümpaatiline (võitle- või põgene refleks) või parasümpaatiline närvisüsteem (lõõgastumine, seedimine, tervenemine).

Algallika Protsess ja Hingamistöö (SOURCE Process and Breathwork) on hingamisteraapia meetod, kus rakendatakse aktiivset kuulamist ja teadlikku hingamist, aktiveerimaks sügavaid pikalt allasurutud tundeid ja vabastamaks pärsitud eluenergiat. APH tähtsustab eostamise, looteperioodi, sünni ja varase lapsepõlve olulisust inimese kujunemises ja aitab kaasa neil kriitilistel aegadel kujunenud negatiivsete baasmõtete teadvustamisele ja tervendamisele. Loe pikemalt siit.


06.12 töötoa pikem pealkiri on "Algallika Arhetüüpsed Afirmatsioonid ja Algallika meditatsioon". Uurime tüüpilisi negatiivseid baasmõtteid, nende päritolu ja võimalust asendada need ülivõrdes positiivsete kinnituste, Algallika afirmatsioonidega. Hingame Algallika meditatsiooni saatel, mis ongi positiivsete kinnituste kogum.

Töötuba koosneb meetodi ja selle looja lühitutvustusest, tehnika õppimisest ning vabastava hingamise seansist Algallika meetodil.

Juhendab kogenud hingamisjuhendaja Reet Karro, kes on kvalifitseeritud Algalika Protsessi ja Hingamistöö terapeut ning Biodünaamilise Hingamise ja Trauma Vabastamise praktik.

Kaasa peaks võtma vähemalt ühe, veel parem kaks pleedi, pehme peaaluse, soojad sokid ja veepudeli.

Töötuba toimub Tartus, Juugakojas, spetsiaalselt hingamise ja mediteerimise jaoks mõeldud 30 m2 mööblivabas ruumis naturaalsest linoleumist põrandaga.

See kestab 2 tundi, 18.15-20.15.

Kaasa palume võtta pehme peaaluse ja 1-2 pleedi või magamiskoti.

Töötuba maksab 14 €, korraga makstes kolm kolmapäevast töötuba 39 € ja kaks töötuba 27 €.

Tulekusoovi korral palume registreeruda siin: https://goo.gl/forms/8EvmBcXU9sjHellr1 või meilitsi energiakool@juugakoda.ee või SMS/tel 56 49 27 69.

Info: Reet Karro reet@juugakoda.ee tel 56 49 27 69

Sarnastel teemadel