Elamise kergus - Katrin Alujevi töötuba Tartus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2018 Aprill 17 T 18:00
2018 Aprill 17 T 20:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

Teetatervendaja, holistilise regressiooni terapeut ja särav koolitaja KATRIN ALUJEV ootab huvilisi oma töötuppa „Elamise kergus". See sõnapaar ehk võtabki kokku inimese peamise püüdluse – et elus oleks vähem raskust ja muret ...

Arutlusele tuleb:

  • Mida tähendab sinu jaoks elamise kergus?
  • Mis on need peamised asjad, mis ellu raskust tekitavad?
  • Mida tähendab mõte, et sina ise oled oma elu looja?
  • Kuidas me oma ellu küllust loome või vastupidi - ära tõukame? Raha ja kergus.
  • Mida tähendab elada ärksameelselt?
  • Kuidas me maailma tajume ja kuidas see elu mõjutab? Räägime olulisematest taju moonutajatest elus. Kuidas tajumoonutused mõjutavad enesehinnangut ja minapilti?
  • Mis mõjutab kehapildi tajumist ning toitumisharjumusi ja isusid? Miks on nii raske püsivalt kaalu langetada?
  • Elust autopiloodil - milliseid kaitsemehhanisme me sel puhul kasutame? (Harvardi Ülikoolis tehtud uuring näitas, et 47 % tegevuste puhul ei ole me n.ö kohal, vaid tegutseme justkui autopiloodil.)
  • Kuidas me iseennast maha teeme - tutvume oma sisemise kriitiku ja tema nelja sõbraga. (Arvatakse, et meil käib päevas peast läbi 60 – 80 000 mõtet, millest suurem osa on enesekriitilised.)

Vt lähemalt: www.arengutee.com

Sarnastel teemadel