Meditatsiooni kursus tuntud õpetaja Miraga. Esmakordselt!
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2018 Okt 22 E 20:00
2018 Okt 24 K 22:00
Europe/Tallinn

22. – 24. oktoobril Тartus toimub eriline

SAHAJ SAMADHI MEDITATSIOONI KURSUS

tuntud õpetaja Мira Yaskevich'iga

Kursusel võivad osaleda kõik soovijaid! 

Õpetajast:

Mira on legendaarne Art of Living õpetaja! Nii palju temas on energiat, pühendumus, tarkust, jõudu ja armastust! Tema õpetab juba üle 20 aasta ja tuhanded läbisid tema kursusi, ta kasvatas välja sadu häid õpetajaid. Ta on Õnne kursuse, Sahaja Samadhi meditatsiooni, DSN, ajurveeda kokkamise kursuse, Pre-TTC, Refresh, Prison Smart ja teiste kursuste õpetaja!

Ta on läbiviinud kursused ka „kuumades" piirkondades: Gruusia, Tšetšeenia, Inguššia jne lisaks sõjaväelastele, poliitikutele, ärimeestele... Tema kursustele koguneb alati suur hulk inimesi!

Andke endale võimaluse laadida ennast puhta ja erksa energiaga, mida kiirgab see õpetaja, kes muutis tuhandete inimeste elusid üle maailma!

Kursused Miraga on niivõrd erilised, et ka kordajatele tuleb see kursus täiesti uus!

Ajakava: 22.-24.oktoobril, E-K, kõik päevad 20.00 – 22.00.

OSALEMINE VAJALIK KÕIKIDEL PÄEVADEL!!!

Osalustasu: 75.- , kordajatele 20.-.

Tasumine: Osalustasu palume kanda OÜ Art of Living Education pangaarvele EE332200221044867486 (Swedpank). Märksõnaks

22.-24.10 Meditatsiooni kursus Tartus ja Teie nimi. Tasumine on võimalik ka kohapeal sularahas.

Koht: Katoliku kooli muusikasaal, Jakobi 41, Tartu. Sissepääs sissehoovist (peaväravast sisse ja jõuategi saali ukse juurde). Parkida on kõige lihtsam üle tee kiriku kõrval (mõlemad tänavad kahelt poolt kirikut on tasuta parkimiskohtadega) või Laulupeo puiestee ääres (ka tasuta).

Mida kaasa võtta:Palume Sul riietuda mugavalt, võtta kaasa joogamatt, soovi korral pleed ja/või istumisepadi (mõni varumatt ja pleed on olemas ka kohapeal).

Registreerimine: SIIN

Kursus on mõeldud neile, kes soovivad õppida meditatsiooni või juba praktiseerivad seda. Osalejad saavad personaalse mantra, mis aitab muuta meditatsiooni sügavamaks ja efektiivsemaks.

Meditatsioonil on kaks tähtsat eelist:

meditatsioon ei luba stressile tungida teha kehasse
meditatsioon vabastab teid juba kogunenud stressist
Mõlemad protsessid toimuvad üheaegselt, mis võimaldab teil tunnetada rõõmu, mis ongi teie olemus.

Sahaj tähendab loomulikku, Samadhi valgustumist, mis on meie tegelik olemus. Sahaj Samadhi meditatsioon annab võimaluse saavutada rahu ja rahulolu, mis lähtub vaid hinge sügavusest. Kui meel rahuneb, lahkuvad kõik pinged ja stressid. See võimaldab meil viibida käesolevas hetkes.

Mediteerimise kunst on üllatavalt lihtne, aga sellegipoolest peen kunst, mis nõuab mõningaid individuaalse õppe harjutusi koos õpetajaga. Olles meditatsiooni selgeks õppinud, võib seda praktiseerida igapäevaselt nii, nagu meeldib – kodus või tööl.

Meditatsioon ei ole kontsentratsioon ega laiskus, unistustes hõljumine ega uni. Meditatsioon - see on sisemine kunst, mis lähtub iidsete helivibratsioonide mõistmisest. Kõige iidsematest aegadest peale on inimesed teadnud, et helidel on teatav toime meelele. Ammustel aegadel arendati Indias Vedade traditsiooni väga eesrindlikku õpetust helidest ning nende mõjust meelele ja kehale.

Sahaj Samadhi õpetab sedasama igivana teadmist helidest ja aitab reisida iseendasse. Kursuse ajal antakse teile edasi sobiv heli, mantra ja meetod, kuidas loomulikult ja efektiivselt seda meditatiivset heli kasutada. Kahe tunni pikkuste harjutuste tulemusena mõne päeva jooksul omandate Samadhi kogemuse ning õpite seda esile kutsuma oma soovi järgi. Regulaarne praktiseerimine mõnekümne minuti jooksul kaks korda päevas muudab teie elukvaliteeti märgatavalt.

Meditatsiooni mõte on ühendada sisemine puhkuse, rahu ja rõõmu maailm välise tegude ja saavutuste maailmaga. See sisemise ja välise ühendus aitab kaasa vaimsele kasvule ja loomulikule avastusele sellest, kes te olete.

☼ ☼ ☼

Meditatsiooni kasulikkusest

Kas oled oma elus otsinud hingerahu, rõõmu, paremat tervist, suuremat energiahulka, positiivseid suhteid, täitumust elust? Kas soovid olla stressivaba ja muretu?

Sul on võimalik kõiki neid hüvesid ja palju muudki nautida, kui hakkad igapäevaselt praktiseerima meditatsiooni. Meditatsioon pakub arvukaid helgeid elamusi vaimule, meelele ja kehale. Puhkus, mille saavutad regulaarse mediteerimise kaudu, on sügavam kui sügavaim uni. Mida sügavamalt saad välja puhata, seda dünaamilisem on omakorda aktiivne elu.

Meditatsiooni kasu kehale
Meditatsioon toob endaga kaasa ka füsioloogilisi muutusi. Sest iga rakk Su kehas täitub rohkem prana-energiaga. Selle tulemuseks on rõõm, rahu, entusiasm - prana tase organismis suureneb.
Füüsilisel tasandil meditatsioon:
• vähendab kõrget vererõhku;
• alandab veres laktaadi taset, mis vähendab ärevust ja kurnatust;
• vähendab pingetega seotud valusid - nagu pingepeavalud, haavandid, unetus, lihaste ja liigeste probleemid;
• suurendab serotoniini tootmist, mis parandab meeleolu ja käitumist;
• tõstab immuunsüsteemi tugevust;
• suurendab energiataset, mis väljendub ammendamatus sisemises energiaallikas.

Meditatsiooni kasu meelele
Mentaalsel tasandil toob meditatsioon uut inspiratsiooni ja tervenevaid mustreid Su alpha-tasandile. See omakorda soodustab meele tervenemist ja mentaalset paranemist. Meel muutub värskeks, õrnaks, ilusaks.
Regulaarse meditatsiooni tulemusel:
• väheneb ärevus;
• paraneb emotsionaalne stabiilsus;
• suureneb loovus;
• saavutad sisemise õnneseisundi;
• areneb intuitsioon;
• toimub sisemine selginemine ja sügava meelerahu leidmine;
• probleemid muutuvad väiksemaks;
• teravneva meele kaudu suudad paremini kontsentreeruda, kuid samas oskad ka sügavamalt lõõgastuda;

Kohtumiseni kursusel!

5566 4068

info@artofliving.ee

 

Sarnastel teemadel