Aigi Vahing liigsöömisest jm sõltuvustest
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2018 Nov 06 T 18:00
2018 Nov 06 T 20:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

"Inimesed söövad üle väga erinevate emotsioonide - kurbuse, viha, pettumuse, üksinduse, armukadeduse, solvumise jne - tõttu. Allasurutud emotsioonidega ei ole midagi muud peale hakata, kui need tuleb vabastada. Kui inimene sööb liiga vähe või loobub söögist, tahab ta oma elu kontrollida," ütleb Aigi vahing. 

Oma loengus Tartus räägibki näitleja, (aja)kirjanik ja endine saatejuht, praegu Lilleoru vaimses keskuses tegutsev Aigi Vahing teemal: liigsöömine ja teised ebasoovitavad harjumused – mis neid ajendab?

 Võib ju küsida, et mida halba ikka teeb üks harjumus? Aga kui see väike harjumus hakkab endast liiga tihedalt märku andma? Näiteks on tervis kahjustunud või suhted sassis või on tööasjad käest minemas või kaob eluisu ära või lendab kogu raha tuulde? Ühel hetkel tekib taipamine, et midagi on vaja muuta, aga kui püüad oma harjumusi muuta, koged õige pea ka teatud vastupanujõudu.

Vahing räägib oma isikliku kogemuse põhjal muutusi takistavast harjumuse jõust – mis see on, millest see koosneb ja kuidas see jõud seljatada. "Füüsiline lähenemine (söö vähem, mine trenni jne) on minu puhul töötanud vaid kaks nädalat, päris noorena ehk paar kuud," ütleb ta. 

Kuidas vabastada emotsioone?

Vt lähemalt: www.arengutee.com

FOTO: Kristjan Lepp, Kroonika