Vabastav Tantsu- ja Gongirännak
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2018 Dets 02 P 17:00
2018 Dets 02 P 19:30
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

VABASTAV TANTSU- ja GONGIRÄNNAK

Tule ja tantsi oma keha kergeks ning hing vabaks!

Tantsurännak on sild keha ja hinge vahel, mis ühtaegu aitab hoida jalad kindlalt maas ning samas laseb hingel minna rändama meeltesügavusse ning müstilistesse maailmadesse.

Tantsurännak avab meile liikumise uued küljed ja võimalused. Kogenud tantsuterapeudi käe all kulgeme läbi spetsiaalselt valitud muusika ning rännak kannab meid mööda rütmilisi, sütitavaid, voolavaid, nukraid, rõõmsaid ja hingeäratavaid radu, mis viivad meid meie kõige olulisemate, salajasemate ning väärtuslikumate tunnete juurde.

Õhtu teises osas ootab meid ees gongimeditatsioon. Liikumisega ergastunud keha ja meeled on pärast tantsu eriti altid helivõnkeid vastu võtma ning süvalõdvestust kogema. Helidemaailma läheme rändama diplomeeritud heliterapeudi käe all ning lisaks müstilistele gongidele täidavad ruumi ka flöötide, Tiibeti helikausside ning paljude teiste traditsiooniliste pillide harmoonilised helid.

TANTSURÄNNAKU MÕJU:

  • tekib suurem usaldus oma keha suhtes;
  • suureneb meie liikuvus ja painduvus, õpime liikuma ilma jõupingutuseta;
  • saavutame suurema kehalise vabaduse ning saame keha kaudu ühendust ka oma tunnetega;
  • hakkame üha sügavamalt tunnetama oma tõelist olemust ning avastame endas ammendamatud sisemised ressursid;
  • paraneb meie emotsionaalne seisund: emotsioonide väljendamine spontaansete liigutustega aitab vabaneda pingetest, ärevusest ja stressist;
  • leiab aset füüsiliste ja psühhoemotsionaalsete plokkide ja pingete vabanemine, mis vabastab kinnijäänud energiad;
  • väljume ajaga kogunenud väsimusest ning vabaneme kurnatusetundest;
  • kogeme, kuidas olema andnud kehale uue vabaduse ja meie ees avanevad uued võimalused;
  • vahel kogeme sügavat uuenemise, puhastumise ja omalaadse ümbersünni tunnet.

GONGIMEDITATSIOONI MÕJUD:

  •  kehasse takerdunud pingete ja energiablokkide vabanemine;
  • energiate ergastumine ja elustumine;
  • soovide ja kavatsuste väe tugevnemine ning müstilise abi käivitumine nende elluviimisel.

Tantsu- ja gongirännak sobib igast soost, vanusest ning erineva ettevalmistusega inimestele. Vabastades keha, vabastame me ka meele ja südame!

Juhendajad:

OLGA SIMAŚKO - tantsu- ja liikumisterapeut, fitnessitreener, tervisliku toitumise konsultant.

LILIA MÄRTMAA- Tervendavate helide keskuse kaaslooja, heli- ja muusikaterapeut, gongimeister, muusik, Rahvusvahelise heliteraapia assotsiatsiooni ja Eesti muusikateraapia ühingu liige.

*****

OSAVÕTUTASU:
15 €, sõpradega registreerides 12 € ühele inimesele
Tasuda saab kohapeal sularahas või Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013

REGISTREERU ONLINE http://helid.ee/index.php/reg-3/
või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

INFO:
http://helid.ee/index.php/event/vabastav-tantsu-ja-gongirannak/

https://www.facebook.com/events/301295090401631/

AADRESS: Tallinna Vanalinnas, Uus 19, esimesel korrusel.
Sisene hoovi vasakpoolsest jalgväravast, siis liigu otse, Okasroosikese lossi äärmine vasakpoolne uks toob otse meie saali.
KAART: https://goo.gl/maps/dfSxArXtDWoINFO:

Ootame Sind pühapäeval 2. detsembril
Rännak algab kell 17:00 ning kestab orienteeruvalt 2.5 tundi.

 

Sarnastel teemadel
Liik Pealkiri
Publication Tantsi! oma südamest
Asukoht Jansuki Shop
Asukoht Otepää Kultuurikeskus
Asukoht Tartu Joogakeskus
Asukoht Võsu
Asukoht Pelgulinna Rahvamaja
Asukoht Maidla mõis
Asukoht Kangla
Asukoht Nordea Kontserdimaja
Asukoht Sansaara stuudio