Töötuba “Keha energiaaudit ja kogu keha läbihingamine"
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2020 Jaan 14 T 17:30
2020 Jaan 14 T 20:45
Europe/Riga
Tunnuspilt

Hingamis- ja energialiigutamise tehnikates edasijõudnuile mõeldud hingamiskursuse "Olen nauding" 2. töötuba, kus hindame eri meetoditega oma kehapiirkondade energiaga varustatust, elastsust/painduvust ja oma emotsionaalset voolavust. Teeme läbi Osho tšakrahingamise ja hingamisseansi oma keha, pingevööde ja energiakeskuste uurimisega.


Töötoa lisainfo: http://hingamisstuudio.ee/2020/01/hingamiskursuse-olen-nauding-2-tootuba-keha-energiaaudit-ja-kogu-keha-labihingamine/

“Olen nauding” http://hingamisstuudio.ee/2019/11/14-osaline-hingamiskursus-olen-nauding/ on vabastava hingamise, biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse tehnikaid ja alusteadmisi kombineeriv praktiline hingamiskursus, mille 14 töötoa käigus käiakse läbi kogu keha pealaest jalatallani ning vabastatakse pingeid ja blokeeringuid uudsete ja eksperimentaalsete tehnikatega, mis aitavad ennast paremini tundma ja juhtima õppida ning soovi korral ka ümber kujundada.

Kursusele “Olen nauding” on oodatud inimesed, kes on julgenud endasse sügavalt sisse vaadata ja liigutada energiat aktiivmeditatsioonide, ekstaatilise tantsu, biodünaamilise hingamise, tantra, väejooga või teiste väeliste praktikatega.

Teemade osas tuletame meede õpitut juba kõrgemal tasemel. Saatemuusikad, tantsumeloodiad ja rütmid on aga hoopis teised, nagu on uus ka energia, nii et keegi ei pea tundma igavust või rutiinsust.

14.01 toimuva energiaauditi töötoa teemad ja tehnikad:

    pingepiirkondade ja energiakeskuste süsteem
    jõuline ja energiline püstiasendis energiaaudit Osho aktiivmeditatsiooni järgi
    aeglane lamamisasendis energiaaudit juhendamise järgi
    audititabeli täitmine võrdlusaluse loomiseks

Lisaks tantsime loovalt ja muidugi hingame vabastavalt.

Koolitaja on kogenud hingamisjuhendaja, Algallika protsessi ja hingamistöö ning biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse sertifitseeritud terapeut ja Dan Brulé vabastava hingamise baastaseme praktik Reet Karro.

Kaasa soovitame võtta naturaalsest materjalist lina külje alla, pehme peaaluse (nt kokkupandud salli) ja veepudeli. Kuni pikaliheitmiseni oleme sokkidega või paljajalu. Selga soovitame panna jahedama ruumi joogariided või õhukese spordidressi.

Hind: see töötuba 16 €  või kogu kursus 2. töötoast liitunule ettemaksuna 175 € või kuumaksetega 195 €. Esimene kuumakse 45 € palume tasuda 14.01, järgmised on 50 € ja need tasuda 4.02, 3.03 ja 31.03.

Panka makstes: saaja Juugakoda, IBAN
EE752200221066957510 , pank Swedbank, viitenumber 202015, selgitus “hingamiskursus “Olen nauding” või töötubade kuupäevad.
Palume registreeruda siin: https://forms.gle/98iGnraowSuB9Xuk7

Info: Reet Karro reet@juugakoda.ee tel 56 49 27 69

Kogu kursuse "Olen nauding" kirjeldus ja teemad: http://hingamisstuudio.ee/2019/11/14-osaline-hingamiskursus-olen-nauding/

 

 

Sarnastel teemadel