„Teadliku muutuse kunsti" viiel kursusel õpid selgeks tehnikad, mida saad kasutada terve elu jooksul ja mida praktiseerides õpid:

• kasutama teadlikkust ja mõistma seeläbi selgelt mis sinu elus toimub;
• rakendama teadlikkust, et vabastada jäädavalt sinu elu häirivaid emotsioone ja mõtteid;
• tulema teadvele ja õpitud tehnika abil enda teadvelolekut püsivamaks treenima;
• kasutama arukust ja intellekti koos kõigi selle omadustega – taipamisvõime, intuitsioon, inspiratsioon, teadlikkus ja eristamisvõime – ja nii enda elu soovitud suunas kujundama;
• tegutsema täiesti uuel tasemel – efektiivselt, vähima pingutuse ja parimate tulemustega nii enda kui teiste jaoks.

Esimene kursus koosneb „Teadliku muutuse kunsti" I ja II osast:

L 17. mail kell 10.00 - 17.00 „Teadliku muutuse kunst I: Mina, minu sisemaailm ja viis keha"

I kursusel õpid praktilise kogemuse kaudu orienteeruma enda sisemaailmas.

Õpid tundma selle viit holistiliselt seotud tasandit, milleks on sinu:
1. füüsiline keha – bioloogiline organism ja selle baasvajadused, aistingud;
2. vitaalne ehk astraalne keha – emotsioonid ehk stiihiad, loodusjõud;
3. mentaalne ehk kausaalne keha – mälu, mõtted, meenutused, ettekujutused;
4. intellekt – teadlikkus, taipamisvõime, intuitsioon, inspiratsioon, eristamisvõime;
5. vaimne keha – olemasolu ehk sinu tegelik identiteet, kõrgeim Mina;

I kursusel:

• õpid neil tasanditel praktiliselt vahet tegema ja neil toimuvaid protsesse mõistma;
• saad praktilise kogemuse teadlikuna olemisest ja õpid selgeks tehnika, mille abil saad hakata end ise praktiliselt teadvele tooma;
• saad praktilise kogemuse oma tegelikust Minast.
  
  Nende teadmiste abil saad hakata võtma enda elu juhtimist automaatselt aset leidvate protsesside käest enda kätte tagasi.

P 18. mail kell 10.00 - 17.00 ja P 8. juunil kell 10.00 - 14.00 Teadliku muutuse kunst II: Elu häirivatest emotsioonidest vabanemine"

II kursusel omandad praktilised tehnikad, mille abil saad vabaneda nii hetkel aktiivsetest kui ka minevikus kogetud häirivatest emotsioonidest.

Praktilise kogemuse kaudu õpid:

• emotsioone märkama ja mõistma nende mõjujõudu sinu igapäevasele elule, sh tervisele;
• vabanema emotsioonidest, mis sinu elu raskendavad;
• märkama ja vabastama „taustaemotsioone", mida sa ei pruugi kogeda emotsioonidena, sest need toonivad su olemise tausta, nt. krooniline väsimus, nukrus, depressioon.
• muutma hirmu lihtsasti enda liitlaseks.

Häirivate emotsioonide vabanedes ei jää sa tuimaks. Sinu ellu tekib iseeneslik rõõmsus, mis pole emotsioon, vaid on elujaatav seisund. Emotsioonide sunnist vabanedes kasvab sinu võime olla teadvel, selge. Sul hakkab olema rohkem aega ja energiat; sinu töö sujub, tervis taastub ja suhted muutuvad nauditavamateks. Emotsioonid võivad olla liikumapanevaks jõuks, kui sa neid valdad.

Juhendaja tutvustus: Ingvar Villido
Teadlikkuse rakendamise õpetaja, Lilleoru asutaja ja Babadži krija jooga pühitsetud õpetaja Ingvar Villido, vaimse nimega Ishwarananda, on tegelenud praktilise enesearendamisega ligemale 30 aastat. Selle aja jooksul on ta saanud pühitsusi erinevate vaimsete traditsioonide liinide meistritelt. Viimased 20 aastat on Ingvar õpetanud inimesi teadlikuks saama ja enda sisemaailmas orienteeruma ning seal teadlikke muutuseid läbi viima.

Lisainfo ja registreerumine: 
http://lilleoru.ee/et/teadlikmuutus-17-18-05-2014