Kallid sõbrad!

Kutsume teid «Sri Sri jooga» meistriklassile
21.mail, kolmapäeval, Tallinnas

18.00-21.00

Liga Krustkalnaga (Läti)

Õpetaja: AOL õpetaja Lätist Liga Krustkalna.
Liga on üle 60 aastane naine, hariduselt filosoof. Kui ma nägin teda esimest korda, siis imestasin, kuidas on võimalik sellises vanusest omada 16aastase inimese keha, ta nagu lendas, oli sirge ja pingevaba. Minu küsimusele: „Kuidas on see võimalik?" tuli lühike vastus: „Sri Sri jooga!".

See on inimene, kes lihtsalt on immutatud SSY'ga. Tema ütleb: „Kui sa hommikul teed Sri Sri joogat, sinu meel muutub pehmeks, nagu plastiliin, ja sa saad teha tast kõike, mida ise soovid, saad ise oma meelt juhtida".

Sri Sri jooga – see on üks populaarsematest ja tänapäevasematest klassikalise jooga suundadest fondi Art of Living (www.artofliving.org ) raames.
Kavas:
Hingamisharjutused – parandavad hingamise kvaliteeti, aitavad toksiinide väljaviimisel organismist. Rahustavad ja värskendavad närvisüsteemi.
Füüsilised harjutused – suurendavad kogu keha toonust, mõjuvad soodsalt siseorganitele, tugevdavad südant, parandavad seedimisprotsessi.
Teadvustatud lõdvestus – aitab vabastada keha ja mõistust negatiivsetest emotsioonidest ja stressist.
Meditatsioon – suurendab meelerahu, -selgust ja erksust.
Teadmised joogast - aitavad paremini mõista iseenda olemust ja lahendada paljusid elus esilekerkivaid probleeme.
Instruktsioonid praktikate õigeks tegemiseks kodus - aitavad hoida mõistuse, keha ja hinge heas, meeldivas vormis iga päev!

Õhtu toimub vene keeles, tõlkega eesti keelde.

Osalustasu: 7.- eurot.
NB! Kes registreerivad end Sri Sri jooga kursusele (22. - 25.05.2014), saavad osaleda sellel õhtul tasuta!

Ajakava: 21.05. kell 18.00 - 21.00

Koht: Art of Living'u Tallinna keskus (Mustamäe tee 24, Tallinn).

Info: veronika@artofliving.ee, 5657 2606

Palun võtke kaasa matt (mõne mati saab vajadusel kohapeal) ja mugavad riided!

Olete kõik teretulnud,

Veronika Krassavina
Art of Living Education
5657 2606
www.artofliving.org