Teadlik loomine ja hingamine
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2014 Juuli 04 R 18:00
2014 Juuli 11 R 16:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

Oled oodatud imeliselt väestavasse suvelaagrisse, kus saad puhastuda kehaliselt ja emotsionaalselt, vabaneda argimõtlemise hajaliolekust ja pingetest, kus õpid juhtima oma meelt, leiad selguse ja väe, armastuse ja julguse.

Sageli ei piisa ainult mõtlemisest - mõtlemise muutmisest positiivsemaks, et tunda ennast kehaliselt ja emotsionaalselt hästi ja vaimselt selgena. Hingamistehnikad, keha- ja energiatöö puhastavad keha sama võimsalt nagu tolmuimejaga puhastame puhtaks oma korteri. Selles laagris praktiseerime väga lihtsaid kuid tõhusaid tule, vee, maa ja õhu elementide abil puhastumist, nagu lõkketule ääres puhastumine, sügav ja pausideta hingamine, teadlikult soojas vees hingamine ja lõdvestumine, mediteerimine, täistaimetoidu ja toortoidu abil väe tagasi saamine. Õpime teadliku loomise praktikaid, et osata luua soovitud seisundeid ja muudatusi oma elus. Lisaks liigume ja tantsime loovalt, õpime leebet bioenergeetikat, vabaneme keha ja meele pingetest TRE meetodi ja protsessi abil ja muud põnevat.

Kavas on:
hingamisseansid maas või soojas vees peaaegu iga päev,
teadliku loomise põhimõtted ja praktikad,
juhendatud meditatsioonid ja sisemised rännakud (Tiia Lõoke),
budistliku meditatsiooni õppimine (Tiia Lõoke),
loov tants ja liikumine (Pille Allik),
TRE meetod ja protsess,
vaikusepäev koos tule ja paastumisega (toormahladega hommikul ja õhtul),
taimetoidu (vegan) õpetus ja toortoitumise õpetus,
emotsionaalsest saastatusest vabanemine tule, vee, maa, õhu elementide abil,
leebe bioenergeetika, massazh (Ly Lobjakas),
kogemuste jagamine ja nõustamine, ja muud põnevad praktikad.

Laager algab reedel 4.juulil kl 18.00, kus alustame vaimsete praktikatega. Laupäeval ja pühapäeval toimuvad vaimsed praktikad ja hingamiseseansid kuival maal (ühel päeval koos intensiivse muusikaga). Laagri keskel on vaikusepäev, kus omavahel ei räägita, puhastutakse lõkketule ääres, liigutakse looduses ja paastutakse (hommikuti ja õhtuti toormahlad). Kahel või kolmel päeval toimuvad kehatemperatuuril soojas vees hingamisseansid, hommikul ja õhtul vaimsed praktikad. Laager lõpeb reedel 11.juulil kl 16.00.

Toitumisest: sööme hommikuti ja lõunal toortoitu ja õhtuti sooja täistaimetoitu (vegan), mis hoiab vaimu virgena ja aitab kehal puhastuda kogunenud jääkainetest ja mürkidest.

Toidu eest kannavad hoolt Elisa ja Grete. Elisa Oras on Paradiisi Maitse toortoidu koolitaja ning retseptiraamatu "Toortoit. Paradiisi Maitse toortoidu retseptiraamat" üks autoritest. Ta on käinud toortoidust rääkimas erinevates telesaadetes, ning mitmeid retsepte avaldanud eesti erinevates ajakirjades. Lisaks koolitamisele tegeleb toortoidu catering'i ning toidufotograafiaga. Grete omab töökogemust toortoidukokana nii Mahemarketis kui ka kohvikus Bestseller, ta Bestselleri toortoidumenüü autor.

Laagri ajakava ja lisainfo leiad siit:
http://algallika.ee/?c=hingamistoo_laager&l=et

Juhendaja Tiia Lõoke koostöös hingamisterapeutidega Ly Lobjakas, Marianne Metsanurm, Pille Allik

Sarnastel teemadel