Kui tihti oled murdnud iseendale antud lubadusi ehk teisisõnu: kas pead endast lugu ja väärtustad iseennast? Või võimutseb sinus soov meeldida pigem teistele?

Holistilise teraapia terapeut, nõustaja ja joogaõpetaja KADI KÜTT peab Tartu Arengutee Klubis praktilise loengu: "Mina olen mina ja see meeldib mulle!"

"Ma olen üsna veendunud, et elus hakkamasaamise võti on ENESEHINNANG," kinnitab Kadi Kütt ja tunnistab, et on ka ise madala enesehinnanguga maadelnud. See aga pole teps mitte tähtsusetu probleem, sest mõjutab nii vaimset kui füüsilist tervist ning toimetulekut tööl ja pereringis.

Kohtumisel räägime:
· mis on enesehinnang ja millest see sõltub
· kus on enesehinnangu juured
· kas sobib olla egoistlik
· kõige tähtsam küsimus: mida ma tahan?
· kuidas ennast igapäevaselt väärtustada

Teeme läbi ka paar praktilist harjutust ja juhendatud meditatsiooni, mis aitavad endast paremini aru saada ja ennast väärtustada.

Vt täpsemalt: www.arengutee.com