„Teadliku muutuse kunst I-V" kursustel õpid tulema teadvele ehk hakkad selgelt mõistma mis sinu elus toimub; õpid teadlikkust rakendama, kas elu juhtimisel või ebasoovitavast vabanemisel.
Õpid looma tingimusi kasutamaks intuitsiooni, inspiratsiooni, taipamis- ja eristamisvõimet, nii et need muutuvad sinu igapäevasteks töövahenditeks. Kursustel omandad lihtsad ja täpsed tehnikad, mille efektiivsus kasutusel kasvab. Õppides rakendama teadlikkust, saad terveks, teadlikuks ja rahulolevaks inimeseks, kes on ise enda elu meister.

Kursus koosneb „Teadliku muutuse kunsti" I ja II osast:

L 25. oktoobril kell 10.00 - 17.00 „Teadliku muutuse kunst I: Mina, minu sisemaailm ja viis keha"

Kursusel "Mina, minu sisemaailm ja viis keha" õpid orienteeruma oma sisemaailmas ning eristama seal toimuvaid protsesse. See annab sulle võimaluse saada teadlikuks oma toimimise motiividest ja elu juhtivatest jõududest – ning võtta ohjad enda kätte.

Praktilise kogemuse kaudu õpid:

• eristama ja mõistma oma sisemaailmas toimuvaid protsesse;
• millest Sa koosned, millised on sinu viis keha ning nende omadused ja võimalused;
• füüsiline keha – nähtav ja tajutav organism ning sellega seotud aistingud;
• vitaalne keha – emotsioonid;
• mentaalne keha – mälu, mõtted, meenutused, ettekujutused, planeerimisvõime;
• intellekt – taip, intuitsioon, inspiratsioon, eristamisvõime, teadlikkus;
• vaimne keha – olemasolu ehk Sinu tegelik identiteet, kõrgeim Mina.

P 26. oktoobril kell 10.00 - 17.00 ja R 21. novembril kell 17.30 - 21.30 "Teadliku muutuse kunst II: Elu häirivatest emotsioonidest vabanemine"

Kursusel omandad praktilised tehnikad emotsioonide vabastamiseks. Nende abil saad vabaneda nii hetkel aktiivsetest kui ka minevikus kogetud emotsioonidest. Sa võid õige pea avastada, et Sul on rohkem energiat ja aega, Sinu töö sujub ning suhted Sind ümbritsevate inimestega muutuvad nauditavamateks.

Kui vabaned emotsioonide sunnist, tulevad Sinu ellu ka uued, seni varjul olnud kvaliteedid: paraneb võime maailma asjades orienteeruda, avalduvad intuitsioon ja inspiratsioon. Teadlikkuse abil saad sa ise teadlikult oma elu kujundada. Emotsioonide taandudes ei jää sa ometi tuimaks ja tundetuks, su ellu ilmestub iseeneslik rõõmsus, mis ei ole emotsioon, vaid püsiv elujaatav omadus.

Meie kultuuris väärtustatakse ratsionaalsust ja emotsionaalset mõõdukust. Selle hinnaks on palju mõistuse poolt maha surutud emotsioone, mis avaldavad suurt mõju füüsilisele ja psüühilisele tervisele. Kui õpid emotsioone teadvustama ja kasutama, siis ei pea sa neid enam alla suruma ja su elu muutub tervikliku heaolu suunas.

Praktilise kogemuse kaudu õpid:

• märkama emotsioone ja mõistma nende mõju Sinu igapäevasele elule;
• valdama oma emotsioone ja vabanema neist, mida sa oma ellu ei soovi.

Kursuse teemad:

• Mis on emotsioonid ja kust nad tulevad?
• Kuidas emotsioone tabada, enne kui nad Sinu elu juhtima asuvad?
• Kuidas vabaneda häirivatest emotsioonidest?
• Tehnikad häirivatest emotsioonidest vabanemiseks.

Juhendajast:
Ingvar Villido on õpetanud aastast 1992 inimesi tulema teadvele, enda sisemaailmas orienteeruma ning seal teadlikke muutuseid läbi viima. Ta on pühitsetud iidse Babadži krija jooga liini õpetajaks, vaimse nimega Ishwarananda.

Toimumispaik: 
Loodusmaja, Lille 10, Tartu

Lisainfo ja registreerumine: 
http://www.lilleoru.ee/et/content/teadliku-muutuse-kunst-i-ja-ii-mina-minu-sisemaailm-ja-viis-keha-elu-hairivatest-1