Millest räägib jooga alusteos?
Teooria ja praktika

Paljud inimesed kogevad jooga harjutuste head mõju. Samas on jooga harjutused ka pisut müstilised. Kuidas ja miks neid teha, milles on iva?

Oleme näinud jooga harjutuste imitatsioone paljudes kohtades, näiteks ajakirja kaanel. Mis muudab ühe harjutuse või asendi joogaharjutuseks ja kas iga harjutus võib olla joogaharjutus? Kust läheb piir gümnastika/akrobaatika/võimlemise/spordi ja jooga vahel?

Joogaharjutuse praktiseerijal võib paratamatult tekkida küsimus, kuidas praktiseerida harjutusi? jooga harjutuste tegemiste metoodika võib tunduda suhteliselt avar: dünaamiliselt / staatiliselt, treenides tugevust või harjutades paindlikkust, jne. Õnneks leidub universaalne valem/kriteerium, mis aitab selles küsimuses orienteeruda.

Peale trenni tunneme ennast mõnusalt. Pikapeale hakkab tekkima sügavam huvi, kuhu viivad need harjutused? Saavutame paindliku ja osava keha? Vanad joogid ütlesid, et see on midagi palju enamat.

Aeg: 2014 september 28, pühapev, 10:00 - 13:00.
Koht: Tallinn, Müürivahe 31-1, Studio 108
Tasu: 20€ ettemaks; 25€ kohapeal
Ettemaks: EE621010220199427225, RK OÜ
Selgitus: Jooga, 20140928, osaleja nimi

Kontakt:
Ragnar Kurm
53268358
ragnar@waalaskala.com

2014 joogapühapäevade kava
28 september – Teadliku joogaharjutuse töötuba
26 oktoober – Teadlik hingamine harjutuses (esimene osa)
16 november – Joogahingamine, prāṇāyāma (sissejuhatus)
7 detsember – Jooga tervise kontekstis - mida teha alaselja valuga?

Lisa see sündmus oma Google kalendrisse.
Vaata Ragnari jooga Google kalendit.