Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi.

Kuuel kolmapäeval (15.10 – 19.11) kell 18.30-21.00.

15. oktoobril Tartus algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud õpetusi.

Kursusel vaatleme lähemalt meditatsiooni aluseid ning õpime harjutusi, mille abil meeles teadlikkust, keskendumist ja emotsionaalset positiivsust kasvatada. Tutvume ka budismi põhiideedega, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga.

Juhendavad Vaddhaka ja Bodhikara.

Kursuse maksumus on 40 eurot (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 25 eurot).

Lisainfot Budakoja veebilehelt leiab siit lingilt.

Registreerimine ja info: tel. 52 11 284, e-post: bodhikara@budakoda.ee