VABASTAV HINGAMINE

Laupäeval 13. detsember kell 12.00 -14.30

Toimumiskoht: Rakvere, Valli 8.

Grupihingamist toetab hingamisterapeut MONIKA PALM.

Vajalik eelregistreerimine, kas info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Rohkem infot www.tasakaalukeskus.ee

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Igal hingamisõhtul käsitleme erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

See on selle aasta viimane vabastav hingamine Rakveres. Tegeleme vajadusel eelmisel korral teemaks olnud sünni teemaga ja lisaks saadame veel aasta lõpul ära kõik ebavajaliku, millest soovid vabaneda, et anda endale võimalus minna uude aastasse täiesti uute algustega. Oodatud on nii ''vanad kui ka uued'' hingajad. Teeme teemale vastava praktika ja ühendame vabastava hingamise väega.

Osaluspanus 15 EUR.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa pudel vett, matt, soovi korral oma tekk/ magamiskott, riietu mugavalt. Hingamisõhtu kestab umbes 2, 5 h.

Oled väga oodatud! :)