TRE harjutuste regulaarne harjutamine mõjub pikaajaliselt ja sügavuti rahustavalt.

Harjutuste eesmärgiks on rahustada kesknärvisüsteemi ja luua kehas sügav heaolutunne. Harjutused mõjuvad kehale ajutüve ja limbilise süsteemi tasandil. TRE harjutused tekitavad kehas võbeluse või värina ja võimaldavad regulaarse praktiseerimise puhul vabastada väga vana stressi ja harjumuspäraseks muutunud pingesoleku seisundi. TRE harjutused mõjutavad nii füüsilist, emotsionaalset kui vaimset tasandit.

Kell 18.15 – 20.15. Koguneme alates 18.00.

Tasu:15 eur

Kohtade arv on piiratud, grupp täitub kiiresti.

Registreerimine: kert@hingamistuba.ee

Kuidas tulla kohale ja panga rekvisiidid leiad veebisaidilt www.hingamistuba.ee Uudistes TRE tekstist.

Armastusega, Kert

50 66554, kert@hingamistuba.ee.