Ootan sind õpituppa, kus vaatame erinevaid psühholoogilisi faktoreid, mis mõjutavad meie toitumisharjumusi ning kehapildi tajumist. Vaatame, miks on nii raske püsivalt kaalu langetada.
Uurime, kuidas mõjutavad meie söömist lapsepõlvekodu ning meid ümbritsev keskkond, isiksusetüübid, aastaajad, kuutsüklid, kehakemikaalid, seltskond jne. Lisaks räägime sellest, miks meil tekivad kindlad isud teatud toiduainete suhtes, kas aeg-ajalt või lausa pidevalt.
Loomulikult räägime ka sellest, mida nende isudega peale hakata, et nad meid enam ise ei juhiks. Jagan teiega mõtteid, millesse ise usun ja kasutan.

Õpituba toimub
20.jaanuaril kell 18:00-21.00
Holistika Instituudis, Pärnu mnt. 139 C, III korrus
Registreeri ennast eelnevalt, sest kohad on piiratud
katrin.alujev@gmail.com

Õpitoa hind 10€

Tasuda saad kohapeal sularahas või eelnevalt ülekandega.

Rohkem infot leiad www.katrinalujev.ee

Kes mina olen?
Minu nimi on Katrin Alujev ja ma töötan teetatervendaja ning koolitajana. Alates 2011 aastast õpin Holistika Instituudis. Olen terve oma elu kaaluga võidelnud, kuid paar aastat tagasi sõlmisin ma endaga rahu ning nüüd jagan meeleldi oma kogemust ka teistega.
Loe minu kohta lähemalt www.katrinalujev.ee