Juba vanad asteegid teadsid chia seemneid kui «jooksutoitu» – selle toiteväärtus ja raviomadused leidsid toona kasutust sõdalaste vallutusretkede...

1. Soja langetab vererõhku Sojatoitude igapäevane tarbimine aitab langetada vererõhku, kinnitavad Louisville'i ja Columbia Ülikoolides valminud t...

Meist enamiku teadvuses seostub haikala hirmutava ja ohtliku vaenlasega. Kuid sellele vaatamata annab too teravahambuline elukas lisaks maitsvale ...

Sõna MSM - pulber (metüülsulfonüülmetaan) kõlab nagu ohtlik kokteil keemiast. Tegelikkuses on tegu loodusliku ühendiga, mis tugevdab inimorganism...

Õlirikaste oliivipuude viljade kasulikkus ei tekita enam ammu kahtlusi – kõikvõimalikes marinaadides lihtsalt näksimiseks, veini kõrvale, salatis...

Et suvi oleks kergem: traditsioonilise seakaela või grillvorsti asemele soovitame tervislikke ja uudseid retsepte, millele erilise aktsendi annab ...

Lutsern ehk alfalfa on tuntud põllukultuur juba 1500 aasta kaugusest ajast. Algselt hüüti seda Pärsia aladelt pärit taime "al-fac-facah´ks", mis ...

Sarnaselt teistele ubadele või ka seentele ei kõlba sojaoad tarvitamiseks toorelt. Sojast töödeldud tooted seevastu on täis puhast tervist ning l...

Ehkki suhkrust 300 korda magusam, ei tõsta looduslik magusaine stevia kehakaalu ning on erinevalt suhkruasendajatest hoopis tervist parandava toi...

Vaidlused soja kasulikkuse üle on kestnud aastaid ning need sisaldavad sageli eelarvamusi või lausa väärinfot. Aastatuhandeid on see vana taim ai...