Kas vajad aega iseendale?
Tahad luua paremat kontakti oma loovuse ja potentsiaaliga?
Soovid avada end uutele imelistele võimalustele, tuua oma ellu rohkem rõõmu ja eneseteostust?
Tahad lõõgastuda ja vabaneda stressist?

Kunstijooga võib olla Sulle selleks suurepärane võimalus, kui Sa selle otsustad valida.

Järgmine kunstijooga toimub pühapäeval, 22. veebruaril kell 11.00 – 14.00 Budakoja saalis, Luha tn 1. Sel korral on fookus "LOOVUSE" teemal.

Palun registreeru SIIN

Kunstijooga loovuse tunni taotluseks on luua hea kontakt oma potentsiaali ja loovusega.

Loovus on see, kui meil õnnestub tabada kõiksus ja väljendada teda oma silmade läbi. (Peter Koestenbaum)

Protsessis on integreeritud süvalõdvestust toetavad hingamis- ja venitusharjutused, juhendatud meditatsioon ning loov maalimine. Loova maalimise olemus seisneb enda unikaalse stiili avastamises ja selle julges väljenduses.

*Eelnevat kunsti loomise kogemust pole vaja!

Mis on Kunstijooga?

Kunstijooga on Loovuskohvikus loodud unikaalne protsess, kuhu on integreeritud erinevad kehaprotsessid ja loov eneseväljendus visuaalkunsti kaudu.

Selline loovprotsess muudab maailma, muutes iga inimest, kes on piisavalt julge haaramaks pintslit, julge end avama tundmatule ning väljendama end ausalt ja intuitiivselt.

Kunst peseb hingelt argipäeva tolmu. (Pablo Picasso)

Sõna "jooga" viitab praktikale, mis aitab meil jõuda lähemale oma tõelisele olemusele ning luua endas terviklikkust ja teadlikkust.

Kunstijooga koosneb keha tasakaalustavatest hingamisharjutustest, lihtsast liikumisest ning põnevatest kunstimeetoditest. See on keha, meelt ja hinge hõlmav loov rännak – jõustav ajahetk iseendale.

Kunstijooga protsess võimaldab kolida mõttemaailmast tunnetusmaailma. Oleme hetkes, kogeme teadlikult oma keha ja ümbrust, oleme ühenduses endas peituva loovuse allikaga – see on sügavalt lõõgastav ja rõõmus protsess.

Elu on üks naljakas asi – kui Sa keeldud leppimast vähemaga kui kõige parem, siis väga sageli just seda saadki. (Somerset Maugham)

Kunstijoogat juhendab kunstijooga meetodi looja Jaana Ojakäär (CV leiad siit) / jaana@loovuskohvik.ee

Osaluspanus:

Osalemine kunstijooga grupis: 35 eur/kord

Osalemine kolmes kunstijoogas 90 eur (ühe korra tasuks sel juhul 30 eur). Kunstijooga tunnid 2015. aasta kevadel: 22.02; 05.04 ja 15.04

Palun registreeru SIIN

 

* Peale registreerumist saadame Sulle arve, arve tasumisel on Sulle koht broneeritud!

*Soovitame lugeda ka blogipostitus "Vabasta oma sisemine kunstnik!"