Vabastav hingamine Tartus

Teisipäeval 8. september kell 18. 15

W. Struve 4 Tasakaalukeskuses.

Grupihingamist toetab hingamisterapeut Monika Palm

Alustame vabastava hingamise sügishooaega septembrikuu teisel teisipäeval vabateemalise õhtuga, kuhu on oodatud kõik uued ja vanad hingajad. Kui soovid rohkem selgust, kergust ja rõõmsamat meelt läbi vabastava hingamise, siis oled oodatud? Õhtu keskmes on vabastava hingamise väestav protsess.

Osaluspanus 15 EUR.

Jätkame grupihingamistega regulaarselt igal teisipäeval. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Huvi korral infot www.tasakaalukeskus.ee

Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa matt ja soovi korral oma tekk/ magamiskott ning riietu mugavalt.