VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA

Teisipäeval 31. oktoober kell 18.15 Tartus, W. Struve

Õhtu viib läbi hingamisterapeut Monika Palm

Sellel korral on tähelepanu all teema '' Kuidas tunda ennast turvaliselt seistes hirmudega silmitsi?''

Hirm sunnib sageli jääma paigale, põgenema ja loob suutmatust edasi liikuda, teha uusi asju, midagi saavutada, kuhugi jõuda või luua midagi suurt. See on üks viis ennast saboteerida. Kuidas siis tunda end turvaliselt seistes hirmudega silmitsi? Sellel hingamisõhtul sellest räägime ja loome hingamisprotsessis kristallide toetusel usalduse ruumi, mis aitab kergusega seista suurimate hirmudega silmitsi ja on toeks edasiliikumisel.

Kui me hakkame teadvustama mustrite mehhanisme ja aru saama, kuidas ning kus me end saboteerime, saame me võimaluse ennast sellest vabastada. Hakkame suhestuma suurema kerguses iseendaga ja maailmaga, luues suuremat edu, rõõmu, kordaminekuid ning paremaid suhteid....

Alustasime uues sarjaga ''Enesesaboteerimisest vabaks'', mis koosneb 14 kohtumisest, praktikast ja hingamisprotsessist. See on hea võimalus ennast paremini tundma õppides ja saades toetust läbi nende kohtumiste viia läbi ka põhjalikumaid muutusi oma elus. Kursus on kokku pandud nii, et saab osaleda kas kogu seerial või üksikutel hingamisõhtutel.

Palun võta kaasa märkmik või vihik ja kirjutusvahend.

Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Osaluspanus 15 EUR.

Mida on hea teada:
Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:
•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kõik vajalik hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt.

www.tasakaalukeskus.ee