TRE( Tension, Stress &Trauma Release Exercise) on võimas praktika keha ja vaimu tervendamiseks. Meetodi on loonud David Berceli, Phd, kes ühendas bioenergeetikal ja idamaistel võitluskunstidel põhinevad harjutused, mis käivitavad keha loomuliku vibratsiooni. See on viis, mis lähtub põhimõttest, et kehas endas on tervendav jõud juba algselt olemas ja see on kättesaadav igale inimesele, kes on valmis seda vastu võtma. Ladestunud stressi, traumade ja lihaspingete lahkumisega vabaneb ruum uuele energiale, balansseerub vaimne ning hingeline tasakaal.
Loe lähemalt: www.traumaprevention.com
Keda see meetod kõnetab, omab hindamatut tööriista elukvaliteedi parandamiseks ja püsiva heaolu loomiseks. Harjutused on lihtsad ja ei vaja eelnevat kogemust või treenitust, kuid meetodil on oma spetsiifika, mida jagame jooksvalt avatud tundides.
Avatud tunnid sobivad nii algajaile kui ka kogenenumatele, kes soovivad sügavamalt ja intensiivsemalt edasi liikuda.
Tund kestab 90 min.
Juhendab Kristel Leesmend, sertifitseeritud TRE juhendaja.

Kohtume alates 3.okt. igal kolmapäeval, kell 18.30-20.00

Tartu Joogakeskuses, Kastani 38.

Osaluspanus:
1x 10 eurot
4x kaart 35/31 eurot (tudeng,pensionär)
8x kaart 65/60 eurot (tudeng, pensionär)

Koha kindlustamiseks registreeru:
http://www.tartujoogakeskus.com/index.php/tunniplaan

Küsi:
5518088 Kristel
trestuudio@gmail.com
Fb/TREstuudio