| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2015 Jaan 28 K 18:30
2015 Aprill 15 K 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2015 Jan 28 Wed 18:30 – 2015 Jan 28 Wed 20:30
2015 Feb 04 Wed 18:30 – 2015 Feb 04 Wed 20:30
2015 Feb 11 Wed 18:30 – 2015 Feb 11 Wed 20:30
2015 Feb 18 Wed 18:30 – 2015 Feb 18 Wed 20:30
2015 Feb 25 Wed 18:30 – 2015 Feb 25 Wed 20:30
2015 Mar 04 Wed 18:30 – 2015 Mar 04 Wed 20:30
2015 Mar 11 Wed 18:30 – 2015 Mar 11 Wed 20:30
2015 Mar 18 Wed 18:30 – 2015 Mar 18 Wed 20:30
2015 Mar 25 Wed 18:30 – 2015 Mar 25 Wed 20:30
2015 Apr 01 Wed 18:30 – 2015 Apr 01 Wed 20:30
2015 Apr 08 Wed 18:30 – 2015 Apr 08 Wed 20:30
2015 Apr 15 Wed 18:30 – 2015 Apr 15 Wed 20:30
|
Hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.
Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt rahvusvahelise joogakooli Agama Yoga esimese joogataseme programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel.
Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Tund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:
1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min
2. Hatha jooga praktika
3. Lõpulõdvestus 15 min
Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.
Osaluspanus: 10 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).
Tasumine kohapeal sularahas.
Joogaõpetaja: Kristiina Viires
Agama Yoga joogakooli õpetaja alates 2010. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja. Omab IYF& RYS sertifikaati.
http://about.me/kristiinaviires
http://www.agamayoga.com/teachers/bios/kristiina_viires.htm