Ma olen ülitundlik inimene, mis edasi?
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Aprill 19 P 10:00
2015 Aprill 19 P 15:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

MA OLEN ÜLITUNDLIK INIMENE, MIS EDASI? koolitused:

19.04.15 TARTUS 
Algus kell 10.00 - 15.00

Juhendaja: Kadri Riisik

Kas tajud tundeid enda ümber ja oled nagu kameeleon, kelle meeleolu muutub vastavalt sellele, millised inimesed sind ümbritsevad? Kas oled tundlik kõige ümbritseva suhtes ning tead alati intuitiivselt rohkem kui teised?

Kas sul on piinarikas ja väsitav olla rahvarohketes kohtades ning suheldes teistega tunned end tihti kurnatud ja väsinuna? Vajad aega, et olla omaette?

15-20% elanikkonnast on ülitundlikud. See on kingitus, võimas tööriist, mis vajab avastamist ja käsitlema õppimist.

Koolitaja Kadri Riisik aitab sul aru saada, kes sa tegelikult oled, et näeksid omaenda tõde. Koolitus on mõeldud empaatidele ja ülitundlikele inimestele. Koolitaja jagab oma elukogemusi, kuidas selles ühiskonnas empaadi ja tundliku inimesena elada, kuidas kõigest rõõmu tunda ja õitsele puhkeda.

Päeva jooksul antakse ülevaade, kes on empaat ja ülitundlik inimene, miks ta nii tunneb ja kuidas sellest ilusast kingitusest rõõmu tundma hakata. Saab teada, mida oma igapäevaelus teha, et püsivalt tasakaalus olla. Tehakse praktilisi harjutusi, mida saab edaspidi aktiivselt ka oma elus kasutama hakata.

Koolitusel õpitakse ennast armastama sellisena, nagu ollakse. Näidatakse teed inimese rikkaliku sisemaailma poole.

Teemad, mida käsitletakse:

* Kes on empaat ja ülitundlik inimene.

* Suhted ja sotsiaalne elu. Kuidas ja miks teistega suheldes meie olemus muutub? Suhtlemismustrid, miks tõmbame ligi just neid, keda tõmbame. Räägime ka hingekutsetest, mida just empaatidele tuleb väga sageli. Kuidas jääda iseendaks teistega suheldes? Kuidas nautida igal koosviibimisel iseennast ja seltskonda?

* Tundlikkus ja energiad – kuidas need meid mõjutavad, kuidas meie neid mõjutada saame, kuidas ennast puhastada, maandada, tugevdada ja hoida tasakaalus. Kuidas eristada enda tundeid ja energiaid teiste omadest?

* Miks me tunneme end kurnatud ja väsinuna? Mida saame ette võtta, et ennast sellest säästa? Kuidas mitte olla nii vastuvõtlik välismaailmale?

* Parim elukeskkond tundlikule inimesele.

* Erinevad tasakaalustusmeetodid ja abivahendid.

* Empaadi ja ülitundliku elueesmärgid, võimalused.

Kursusele palutakse end kindlasti eelnevalt registreerida aadressil kadri(at)empaat.ee või tel. 527 6247.

Vaata lisaks:
www.empaat.ee
www.facebook.com/empaat