Vabastav hingamine
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Juuni 02 T 18:15
2015 Juuni 02 T 20:30
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

VABASTAV HINGAMINE TARTUS

Teisipäeval 2.juuni kell 18.15 Tasakaalukeskuse ruumides W. Struve 4

Hingamist toetab hingamisterapeut Monika Palm.

''Külluse maja''
Emotsionaalne valu võtab palju erinevaid vorme: kaotusevalu, stress ja ärevus, läbipõlemine, kinnijäämistunne, võimetus edasi liikuda elus  või midagi muuta, südame murdumine, usaldamatus, viha, muretsemine tuleviku pärast jne, millega silmitsi seistes annavad paljud parima endast, et edasi liikuda ja sellest üle saada, aga sageli hoiab see meid niivõrd tugevasti oma kütkes, et me ei tea, kuidas sellest vabaneda või välja saada.

2. juunil lõpetame südame tervendamise sarja teemaga ''Külluse maja'', mis esindab sinuga seotud erinevaid aspekte.Teeme teemale vastava praktika, et puhastada ära uskumused, mis ei luba ellu tõmmata paremat tervist, suuremat küllust ükskõik, mis eluvaldkonnas ja rikkust oma ellu. Avame selleks külluse maja maagilise ukse ja võtame vastu kingitused ning üllatused, mis meid seal ootavad. Ühendame meditatiivse praktika vabastava hingamise tervendava ning selgustloova protsessiga.

Osaluspanus 15 EUR.

Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Varasem osalemine ei ole eelduseks. Oodatud on kõik huvilised.

Mis on vabastav hingamine?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Loome grupis hingates võimsama energia. Igal hingamisõhtul käsitleme erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

Vabastav hingamine on väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa matt ja soovi korral oma tekk/ magamiskott ning riietu mugavalt.

Rohkem infot www.tasakaalukeskus.ee

Sarnastel teemadel