Vabastav hingamine
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Juuli 07 T 18:15
2015 Juuli 07 T 20:30
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

VABASTAVA HINGAMISE ÕHTU ''SISEMISE NAERATUSE LOOMINE''

Teisipäeval 7. juulil kell 18.15 Tartus, W. Struve 4

Sisemine naeratus on üks oluline komponentidest, et äratada endas puhkeseisundis olev keha ja meelt tervendav energia ning täita iga keha rakk rõõmuga.

Naeratusega saadame positiivse ja tervendava sõnumi tervele kehale, andes meile alateadlikult sõnumi, et kõik on hästi ja keha võib lõdvestuda ning me saame avaneda end rohkem armastama ja suhtlemisele oma keharakkude, siseorganite, näärmete ja muude kehaosadega.

Sisemine naeratus aitab siiralt olla tänulikkuses oma keha vastu ja luua sisemist harmooniat ja eluenergia voolu, vabastades keha stressist, energiablokeeringutest, negatiivsetest emotsioonidest.

Kui oled selle naeratuse kätte saanud, võid olla õnnelik kakskümmend neli tundi ööpäevas. :) Sisemise naeratuse temaatika on sissejuhatus keha ja meele tervendamise sarjale järgmiseks viieks kohtumiseks. Ühendame teemakohase meditatiivse praktika vabastava hingamisega, et integreerida sisemist naeratust oma olemise loomulikuks osaks.

Hingamist toetab hingamisterapeut Monika Palm.

Osaluspanus 15 EUR. Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Loe rohkem www.tasakaalukeskus.ee

Tasakaalukeskus

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Loome grupis hingates võimsama energia. Igal hingamisõhtul käsitleme erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

Vabastav hingamine on väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa matt ja soovi korral oma tekk/ magamiskott ning riietu mugavalt.

Sarnastel teemadel