Isikliku arengu ja hingamistöö kursus
Teadlik Loomine ja hingamine

I moodul algab 16-18 oktoobril Tallinnas

Kursuse esimese aasta keskmeks on isiklik areng: põhimõtted ja vahendid, kuidas leida rohkem õnne ja rahulolu, olla teadlik endast ja oma eesmärkidest, kuidas ellu viia oma unistusi ja eesmärke. See koolitus annab rikkalikult teadmisi, vahendeid ja kogemusi et luua teadlikult seda mida me tahame ja kuidas võtta oma Loomingu = Oma Elu ees täis vastutus.
Iga moodul sisaldab rohkelt eneseavastamise- ja arendamise harjutusi, intuitsiooni ja eneseusalduse tõstmise praktikaid, hingamisharjutusi, sisemisi rännakuid ja vabastava hingamise sessioone. Praktika ja teooria vahekord kursusel on 90/10 praktika kasuks.

Kursust juhendab Tiia Lõoke, kes on töötanud psühholoogi ja psühhoterapeudina alates 1986 aastast, hingamisterapeudi tööd teinud alates 2005-st aastast. Tiia on õppinud hingamistööd Lena Kristina Tuulse, Leonard Orri, Binnie A. Dansby, Bo Wahlströmi, Susanne Andresi, Ole Ry jt hingamistöö õpetajate juures.

Teadlik Loomine ja Hingamine esimese aasta kuue mooduli ajad 2015 oktoober -2016 juuni:
I moodul: 16 -18 oktoober 2015 Kes ma olen ja mida ma tahan, Tallinnas
II moodul: 13-15 november 2015 Armastava suhte jõud, Tallinnas, Lena Kristina Tuulse juhendusel
III moodul: 22-24 jaanuar 2016 Sensuaalsus, seksuaalsus ja vägi, Tallinnas

IV moodul: 11-13 märts 2016 Küllus ja eneseteostus, Alar Tamming ja Tiia Lõoke
V moodul: 13-15 mai 2016 Vaimsuse ja hingamine, Algallika keskuses
VI moodul: 17-19 juuni 2016 Soojas vees hingamine – Algallikaga ühendumine, Algallika keskuses

Moodulite ajakava: R 18.00 – 21.00, L 10 – 20.00, P 10 – 16.00

Kursusele tulemiseks tule eelnevalt vestlusele Tiia Lõokesega, selleks lepi kokku aeg email: tiia@voog.ee, vestlus kestab umbes tunni ja on tasuta. Vestlus on selleks et Sind paremini tundma õppida ja kursusel efektiivsemalt toetada. Vestlus ei ole kohustuslik vaid soovitav.
Esimese ja teise aasta ühe mooduli juhendajaks on Lena Kristina Tuulse, kes on Rootsis oma Hingamistöö ja Koolituskeskuses väljaõpetanud hingamisterapeute üle 30 aastat. Ühe mooduli juhendajad teisel aastal on Ole Ry ja Susanne Andres Taanist, kes on kogemustega rahvusvahelised holotroopse hingamise õpetajad. Enesearengu ja hingamistöö väljaõppe kahe aastast koolitust toetavad hingamisterapeudid: Ly Lobjakas, Inge Bachaus, Auli Kõnnussaar, Pille Allik, Kert Grünberg, Marianne Metsanurm, Svea Sööt jt hingamisterapeudid. Nemad on ka individuaalsete hingamissessioonide juhendajad.
Teadliku Loomise ja Hingamise aastane õppekava koosneb:

• kuuest moodulist (nädalalõpust)
• viiest grupis hingamise õhtust (a 2-3 tundi), sh võib osaleda ka teiste hingamisterapeutide hingamisõhtutel.
• kümnest vabastava hingamise individuaalseansist soovitatud hingamisterapeutide juures
• individuaalseansside ja rühmas hingamiste kohta tuleb esitada kirjalik kokkuvõte.

Esimese aasta Teadliku Loomise ja Hingamistöö treeningus võid osaleda lihtsalt enda tarbeks, et tõsta oma teadlikkust ja elukvaliteeti. Esimene aasta annab tugeva põhja ja toetuse positiivsete muudatuste tegemiseks oma elus.
See koolitus sobib hästi täiendõppeks inimestele, kes töötavad igapäevaselt inimestega (psühholoogid, terapeudid, õpetajad, organisatsioonide juhid) ja inimestele, kes tahavad viia läbi muudatusi oma elus, olla oma elu teadlikud loojad.
Õping sisaldab kirjalikke õpingu materjale ja koduseid ülesandeid.

Koolitus on avatud ja võid osaleda ka ainult ühel moodulil. Parima toetuse saad kui osaled kõigil moodulitel, sest muudatuste loomine mõtte, sõna ja tegudega kooskõlas võtab aega.

I moodul: 16 -18 oktoober 2015. Kes ma olen ja mida ma tahan. Juhendaja Tiia Lõoke
Sellel kursusel saad teadlikuks enda erinevatest osadest: oma keha vajadustest, mõtete kvaliteedist, allasurutud emotsioonidest, mis vajavad vabastamist ja oma loovast vaimsest energiast. Õpid eemalduma argiteadvuse mõtetest, kuulama rohkem oma alateadvuse sõnumeid ja ühenduma loova üliteadvuse seisundiga, et luua seda mida soovid. Kursusel uurime oma eluteed ja elu jooksul tehtud teadlikke ja alateadlikke otsuseid, mis hoiavad Sind tagasi elus edasi minemast. Kursuse eesmärk on mistahes põhjustel tekkinud isikliku elu draamadest ja traumadest terveneda, tunnetada oma eluenergiat, teadvuse avardumist ning luua mõtete, sõnadega ja tegudega kooskõlas. Õpime ära tundma ja vabastama negatiivseid uskumusi, vabastame need nii kehast kui meelest, kasutades nii keha- kui energiatööd.
Vaatame lähemalt oma unistusi ja eesmärke. Anname jõudu sellele kes me tegelikult oleme ja mida me tahame. Õpime teadlikult looma – alateadvuse, üliteadvuse ja tavateadvusega kooskõlas.
Käsitleme erinevaid hingamistehnikad, vabastava hingamise põhimõtteid, kogemusi ja võimalusi. Igal moodulil toimuvad erinevad vabastava hingamise sessioonid. Teeme ka rännakuid oma alateadvuse ja üliteadvuse maastikul, juhendatud meditatsioone, kehatööd, paarides või väikegruppides suuliseid ja kirjalikke intervjuusid ning kasutame teisi abivahendid endast teadlikumaks saamiseks ja vaimseks arenguks (gestaltteraapia, konstellatsioonid, TRE- meetod ja protsess, NLP, sensitiivsuse arendamise praktikad, jt)
Ajakava: R 18-21.00, L 10-20.00, P 10-16.00
Koht: Tallinnas, Luha tn.1 saalis. Esimese mooduli osalustasu: 120 eur, registreerumisel enne 16 septembrit 95 eur.
Registreerumine ja info: tiia@voog.ee, loe lisa siit...

13-15 november 2015. Armastuse jõud Algallika keskuses
Juhendaja Lena Kristina Tuulse (Rootsist).
Armastuse olemus, paarisuhte areng, uskumused armastuse ja lähisuhete kohta. Peresuhted lapsepõlves ja praegu, abielukriisid.
Õpetused isiklikuks arenguks, hingamistööks, nõustamiseks.
Koht: Tallinnas. Koolitus toimub tõlkega eesti keelde.
Osalustasu: 140 eur. Registreerumisel enne 13 oktoobrit 120 eur. Loe lähemalt siit...

III moodul: 22 jaanuar – 24 jaanuar 2016. Sensuaalsus, seksuaalsus ja vägi. Tallinnas. Juhendaja Tiia Lõoke koos külalisõpetajaga.
Naiseks ja meheks olemine. Sünni ja varase lapsepõlve mõjud.
Energiakeskused ja nende aktiveerimine läbi erinevate praktikate ja hingamistöö
Koht: Tallinnas. Osalustasu 140 eur. Registreerumisel enne 11 veebruari 120 eur

IV moodul: 11-13 märts. Küllus, eneseteostus ja hingamine. Juhendajad Tiia Lõoke ja Alar Tamminig
Suhe rahasse, suhe võimu ja autoriteetidega. Praktilised harjutused ja sisemised rännakud eneseväärtuse ja külluseteadvuse tõstmiseks.

Suhtumine töösse, uskumused töö ja eneseteostuse kohta. 
Energia keskuste puhastamine ja aktiveerimine läbi hingamispraktikate.
Superhingamine ja külluseteadvust tõstvad harjutused laupäeval Alar Tammingu juhendusel
Koht: Algallikal. Osalustasu: 140 eur. Registreerumisel enne 11 veebruari 120 eur

V moodul: 15 – 17 mai 2016 Vaimsus ja hingamine. Juhendaja Tiia Lõoke
Meie erinevad osad ja tasandid, erinevate osade integratsioon. Vaimne regressioon: lapsepõlv, sünd, eelmised elud, eludevaheline elu. Sünd ja surm. Juhendatud vaimsed praktikad ja hingamistöö. Kuidas arendada ja kasutada kogu oma vaimset potentsiaali, intuitsiooni, selgeltnägemist. -kuulmist, – tunnetamist. Erinevad teadvuse seisundid, ajulained. Teeta seisundi loomine ja kasutamine.
Koht: Algallika keskus. Osalustasu 140 eur. Registreerumisel enne 15 aprilli 120 eur. Osalustasule lisandub majutus ja toit.

VI moodul: 17 -19 juuni 2016. Algallikaga ühendumine – hingamine soojas vees. Juhendajad Tiia Lõoke, Ly Lobjakas, Auli Kõnnusaar, Inge Bachaus. Hingamistöö kehatemperatuuriga (37 C) soojas vees. Perinataalne psühholoogia. Raseduse ja sünni mõju elule, sellest ajast pärinevad käitumismustrid. Negatiivsete mustrite tervendamine, kontakti loomine alateadvuse ja üliteadvusega, muudatuste loomine oma elus. Vaimse puhastumise alustalad ja praktikad.
Koht: Algallika keskus Matsalus. Osalustasu 150 eur. Registreerumisel enne 19 maid osalustasu 130 eur.

Vahekohtumiste ajad (kl.18-21.00) korra kuus neljapäeviti Tallinnas Luha tn.1 saalis.
Registreerumiseks palun maksa registreerimistasu (mis jääb tagastamatuks ettemaksuks) 50 eur OÜ Teine Tee kontole EE944204278603320902 Eesti Krediidipangas, selgituseks "mooduli nimi ja aeg" .
Koolitusele mitte tulemisel ja moodulitel mitteosalemisel ettemaksu ei tagastata.
Eraisikuna makstes sisaldab koolituse osalustasu käibemaksu, firmale liitub käibemaks.
Esimese aasta lõpetamiseks liitub kuue mooduli osalustasule kümne hingamiseansi tasu (mille hind sõltub valitud hingamisterapeudi hinnakirjast) ja 5 vahekohtumise tasu (ühe 3 tunnise vahekohtumise osalustasu on 15 eur).
Algallika keskuses toimuva koolituse osalustasule liitub toidu ja majutuse tasu. (Nt. ööbimine 2-ses toas (kaks ööd) 32 eur, 4-ses toas 19 eur (2 ööd); toit kogu nädalavahetuse jooksul 44 eur)
Koolituse Teine aasta keskendub lisaks enesearengule ka oma taipamiste, oskuste ja kogemuste teistele edastamisele. Arendame oma suhtlemise ja nõustamisoskusi, õpime läbi viima efektiivseid hingamissessioone.
Loe Teadlik Loomise ja Hingamistöö koolituse – teise treeninguaasta moodulite ja nõute kohta siit.

Kaheaastane enesearengu ja hingamistöö kursus "Teadlik Loomine ja Hingamistöö" lõpeb vajalike nõuete täitmisel hingamisterapeudi diplomi saamisega.
Info ja registreerumine Tiia Lõoke email: tiia@voog.ee

Täpsem kursuse info siit...  

Voog Koolitus
www.voog.ee