| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2015 Okt 05 E 15:00
2015 Dets 14 E 17:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2015 Oct 05 Mon 15:00 – 2015 Nov 02 Mon 16:30
2015 Oct 12 Mon 15:00 – 2015 Nov 09 Mon 16:30
2015 Oct 19 Mon 15:00 – 2015 Nov 16 Mon 16:30
2015 Oct 26 Mon 15:00 – 2015 Nov 23 Mon 17:30
2015 Nov 02 Mon 15:00 – 2015 Nov 30 Mon 17:30
2015 Nov 09 Mon 15:00 – 2015 Dec 07 Mon 17:30
2015 Nov 16 Mon 15:00 – 2015 Dec 14 Mon 17:30
|
Studio108 kutsub vanemaid inimesi just teile kõige enam sobivale joogakursusele!
Liituda tundidega võid vabalt ka poolepealt! Tule, proovi ja avasta enda jaoks, kuidas mõjuvad sulle parimad tervistavad ja tugevdavad joogaharjutused!
Aeg: esmaspäeviti kl 15:00-16:30, alates 5.oktoobrist
Juhendab: Marta Padrik
Tunnitasu: üksikkord 9 €, kalendrikuu pilet 30 €
Tundides teeme:
- mitmeid lihaseid tugevdavaid harjutusi
- õpime hästi lõdvestuma ning harjutame tasakaalu
- praktiseerime nii harjutusi liigestele kui ka südame ja vereringe töö parandamiseks
- õpime terviklikumalt hingama
- uurime ka teadlikult oma sisemaailma
Loe kursusest lähemat siit: www.studio108.ee/joogapensionaridele