TRE harjutuste praktikaõhtu kaks korda kuus
Holistika Instituudis, Pärnu mnt. 139C, kolmas korrus.
TRE harjutused mõjutavad nii füüsilist, emotsionaalset kui vaimset tasandit ja seetõttu on see treening samal ajal ka teraapia ning loob kehas sügava heaolutunde. TRE harjutused mõjuvad leevendavalt nii igapäeva stressi, kui ka palju aastaid tagasi toimunud sündmustega seotud pingete puhul. TRE harjutustsükkel koosneb seitsmest harjutusest, töötame jalalihaste ja kõhu siselihastega. Palun võta kaasa mugavad vahetusriided, matt ja õhuke tekk või pleed.
Kell 18.30 – 20.30
Tasu: 15 eur kord
Kuupäevad: 22.september, 6. ja 20. oktoober, 3. ja 17.november
Vajalik eelregistreerimine: kert@hingamistuba.ee

Grupi suurus on piiratud.

www.hingamistuba.ee