VABASTAV HINGAMINE TALLINNAS

Reede 9.oktoober kell 17.00

Toimumiskoht: Dharamsaal - Liivalaia 11/1-14, III korrusel. (See on roheline puumaja Eesti Gaasi ja Hispaania saatkonna maja vahel, Tatari ja Süda tänava vahel. Parkida saab üle tee Swedbank-i ees ja Tatari tänava Liivalaia poolses otsas, kohtumaja kõrval,kesklinna parkimistsoon)

Grupi hingamist toetab hingamisterapeut MONIKA PALM

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome koos grupis hingates võimsama energia.

Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

Sellel korral on sissejuhatav osa vabastavasse hingamisse. Räägime hingamisest, vabastavast hingamisest ja selle tervendavast mõjust meie füüsilisele, emotsionaalsele seisundile ja võimalikust toetusest elus muudatuste tegemises.

Keskmes on vabastava hingamise väestav protsess, kus sinu teadvus hakkab tegelema just Sinu jaoks oluliste teemadega.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis loob:
parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa pudel vett, matt ja tekk või magamiskott, soovi korral padi, ning riietu mugavalt.

Osaluspanus 15 EUR.
Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või 5282331
www.tasakaalukeskus.ee

P.S. Selle hingamisgrupi jaoks on loodud kinnine FB grupp, kes soovib koos meiega hingata, võib soovi korral ka selle grupiga ühineda. Grupi nimi on Vabastav Hingamine Tallinnas