Sooltepuhastus – keha ja meele väestamine Hawaii meetodil
Juhendaja Lena Kristina Tuulse (Rootsist)
19 – 26 augustil 2016 Algallika keskuses

Selles terviselaagris, mida Lena Kristina Tuulse teeb Algallikal juba 7-ndat suve, on Sul võimalk teha organismi täielik puhastumine ja restart oma vaimse ja füüsilise tervise vallas.

Kursus algab mürkide eemaldamisega, et avada sinu füüsiline ja vaimne energia ja nädala jooksul lahkub ebapuhas taak sinu kehast. Kui mürkidest puhastumine on alanud, avaneb uks tervenemisele ja uue ülesehitamise protsessile, et edendada veelgi sinu loomulikku ilu, tugevust, jõudu ja tasakaalu.

Paastumine ja soolepuhastus Hawaii meetodil:

• mürkide eemaldamine kehast
• puhastumine soolekatust
• taimedroogid ja erinevate taimede segust tehtud toormahlad
• kolm korda päevas eriline taime-segu (laava tuhk soolekatust vabanemiseks, parasiitide tõrje jt)
• iga päev jooga, hingamispraktikad isiklikuks kasvuks
• nõustamine ja vestlemine grupis tervise ja isikliku arengu teemadel
• õpetused tervisliku toitumise, ka taimetoidu, vegan-toidu ja tooroidu kohta
• vabastav hingamine maa peal ja ka sooja veega (38C) basseinis Tiia Lõokese ja Marek Kase juhendusel
• lisavõimalustena üld- ja kõhumassažid 
• õhtuti lõke ja saun

Soolepuhastus on puhastumine soolekatust ja hapetest. Katt on must, kleepuv, tahke kummine moodustis, mis on kinni jäänud jämesoolde kattes selle seestpoolt kui vooderdis. 7-päevase ravikuuriga võib lahkuda soolestikust seda mürgist kattu täiesti loomulikul teel ühe kilogrammi jagu. Kui see katt lahkub kiht kihilt soole siseseinalt, kõrvaldatakse sellega orgamismist suur hulk liigseid happeid ja teisi mürke. Kui saavutatakse õiges tasakaalus soole pH väärtus, siis kaovad parasiidid-ussid kuna need ei jää ellu soolestikus ilma kaitsva katuta.

Protseduuri kohta: Hommikuti juuakse umbes 2 liitrit vett (õiges konsentratsioonis soolatatud), et tõkestada vee väljumist neerude kaudu. Väga tähtis on et kogu vesi ideaalselt läbiks jämesoole. Järgneva 5 tunni jooksul juuakse 2-4 liitrit tavalist joogivett, et uhtuda põhjalikult läbi kogu seedeelundkond. Katt võib tõkestada ainevahetust ja toidu seedimist, mis põhjustab tasakaalutust või haigusi. Soolekatt paneb inimese rohkem sööma, sest ta ei saa kätte vajalikke toitaineid. Samal ajal kupatatakse soolestikust välja ka suur hulk happeid, juues aluselisi taimedrooge ja erinevate taimede segust tehtud mahlu.

Kolm korda päevas juuakse erilist segu, mille üks koostisosa on ka Hawaii-laava tuhk, mis kleepub soolte seintele liimina. See viib sooltest välja sinna kinnijäänud ladestuse, mis väljutatakse igal hommikul, ilma raskusteta normaalsel ja loomulikult päraku kaudu.
Laagris saab vabaneda söömissõltuvustest ja käsitleda enda arengut ja elus edasiminekut tõkestavaid mustreid. Puhaste soolte ja puhastunud meelega on kergem vastu astuda sügisele tervema elustiiliga ja ehedama iseendaga.

Sellel kursusel on alati olnud kerge, lihtne ja rõõmus paastuda ja koos olla, saab palju nalja ja nautida koos suve! Lisaks soolepuhastumisele teeme joogat, hingamispraktikaid, meditatsioone ja vestleme grupis tervise ja isikliku arengu teemadel, tantsime õhtuti kes soovivad 5 rütmi ja muid tantse. Osalemine isikliku arengu vestlustes ja hingamisseanssidel on vabatahtlik.

Õpetus taimetoidu ja tooroidu kohta kohta toimub neil päevil mil sööme, peamiselt elavaid puuvilju ja köögivilju.
Selle kursuse formaat eeldab ka igalt osalejalt paaril päeval abistamist köögis – toormahlade valmistamine, roheliste lehtede ja marjade korjamine, koristamine ja muu.

Oleme selle kursuse ajal hinganud vabastavalt ka basseinis 38 C soojas vees ja see on pakkunud osalejatele suurt elamust ja naudingut. Nii et kes soovivad, saavad selle kogemuse ja lisaväärtuse lisaks ka seekord. Selleks vaja kaasa võtta vähemalt 3 suurt saunalina ja 2 voodilina.
Laagris on võimalik võtta ka üldmassazhi ja kõhumassazi. Kõhumasaaž -Chi Nei Tsang on hiinast pärit siseorganite massaazi suund vabastamaks meie keha emotsionaalseid-, vaimseid-ja kehalisi blokeeringuid; 90 min maksab 38 eurot/ laagris olijatele soodushind 33 eurot. Almer Jansu on õppinud ja lõpetanud Chi Nei Tsangi kursused Tais 2009 ja 2011.aastal.
Almer Jansu mängib ka gonge ja kristallkausside muusikat.
Üldmassaži – MER teeb ka Katrin Mesilane (1,5 tundi maksab 35 eur)
Toortoidud ja toortoitumise õpetus laagri kahel keskmisel päeval Janika Ebruselt ja Laura Vilbiksilt

Lena Kristina Tuulse, psühholoog ja tervise õpetaja, on õppinud sellist sooltepuhastust Hawaii Kahuna (tervendaja) Aunty Margrete'i juures neil aastail kui Lena Kristina viis inimesi Rootsist tema juurde soolepuhastust tegema.

Lena Kristina on ka pereterapeut ja hingamisõpetaja ja ta on õpetanud vabastavat hingamist ja isiksuslikku arengut Eestis rohkem kui 12 aastat. Ta on läbi viinud selliseid terviselaagreid rohkem kui 25 aastat.
Lena Kristina Tuulse raamat "Elurõõm" on tõlgitud eesti keelde et inspireerida inimesi avastama, kes nad on ja kuidas ennast arendada. Kohapeal saab osta ka Lena Kristina raamatu "Elurõõm" äsja uuesti ilmunud 6-ndat uuesti kujundatud paksude kaantega väljaannet (15 eur).
Lena Kristina on viimase 10 aasta jooksul kuulunud Anthoni Robbinsi meeskonda ja ta on lõpetanud Mastery University.
Vaata Algallika keskuses toimunud paastu ja soolepuhastuse laagri pilte Facebookist...
Kursus on inglise keeles tõlkega eesti keelde.
Loe Tiia Lõoke artiklit paastuga terveks ja terviklikuks.
Kursus algab reedel 19 augustil kell 18:00 ja lõppeb reedel 26 augustil kell 14:00.
Kursuse osalustasu: 465€, sisaldab ka soojas vees hingamist, hingamispraktikaid, paastujooke, toormahlasid ning toortoite, nõustamist.

NB! Soodushinnaga registreerumine kuni 21 juunini! Kursuse soodushind on 445 eur kui registreerud enne 21 juunit!

Kui võtad kaasa pereliikme, on osalustasu mõlemale 390€

Kursuse tasule liitub majutus. Üks majutuskoht toas kursuse ajaks (seitse ööd) maksab
– kaheses toas 112€ (7 ööd)
– kolmeses toas 90€ (7 ööd)
– neljases toas või kämpingumajas 67€ (7 ööd)
– telkimine oma telgiga maksab 49€ (7 ööd)
Registreerumiseks tasu 90 € OÜ Teine Tee kontole EE944204278603320902 Krediidipangas, selgituseks "paastulaager august 2016 " ja saada oma kontaktandmed ja majutussoov.

Registreerumistasu ei tagastata osalemisest loobumisel hiljem kui 5 nädalat enne kursuse algust või kohale mitteilmumisel.
NB! kui ainsaks mittetulemise põhjuseks on raha, siis anna teada, on võimalik ka järelmaksuna maksta!

Algallika keskus on parim koht just sellise kursuse jaoks. Paastudes ja puhastudes on hea kõndida puutumatus looduses kadakarajal ja mere ääres, ujuda meres ja basseinis, nautida sauna, vestelda koos teistega õhtul lõkke ääres.

Loe lisa siit...

www.algallika.ee

www.voog.ee