3 jaanuaril, 2016. aasta esimesel helijooga tunni programmis on väga võimas „TŚAKRA HELIDE LAULMISE" praktika, harjutused, mis on suunatud füüsilise ja peenkehale puhastamiseks , energiaga
laadimiseks ja helimeditatsioon.

Igale energeetilisele keskusele meie kehas vastavad teatud vokaalid ja lauldes neid, me puhastame ja aktiveerime erinevaid energia keskuseid.

Selle tulemusena :

• Paraneb üldine tervis
• Suureneb energiatase ja lisandub uut elujõudu
• Võimalikud on füüsilise tervise paranemine, kuna iga tšakraga on seotud teatud organ ja organsüsteem kehas.
• Peale erinevate tšakrate läbi töötlemist helidega võivad lahendust leida psüholoogilised probleemid, kuna heli ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid ka peenkehades.
• Praktilises töös me laseme kõlada helidel, teeme harjutusi hääle avamiseks, mille käigus toimub helidega enesemassaaz, teeme hingamisharjutusi, samuti kasutame eneseväljendamist läbi intuitiivse laulmise ja mängu muusikariistadel
• Praktikas kasutatavad afirmatsioonid avavad meie potensiaali ja häälestavad meid harmooniale.

Liikumine hõlmab lihtsaid harjutusi, mis meenutavad qi gongi ja segatuna helidega, võimaldavad paremini tunnetada helisid kogu kehaga ja seeläbi juhtida energiavoolu oma organismis.

Tunni lõpus toimub väike helirännak (meditatsioon pikali) gongide, tiibeti kauside, kullukeste ja flöötide helidega.

Hääle- ja helipraktikad tervendavad keha ja hinge, avardavad meeli, aitavad saada enesekindlust, eneseväljenduse vabadust ja loomingulisust ja midugi ühislaulmise rõõmu.

JUHENDAJA Lilia Märtmaa 

✔OSALUSTASU 10 eur (tasumine kohapeal sularahas või ettemaksuna Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013, märkige osaleja nimi ja ürituse kuupäev)

makstes kahe korra eest 8.-

✔REGISTREERU ONLINE http://www.prosvet.eu/est/helijooga-registreerimine/
või tel. 559 30 551,  th@prosvet.eu

✔PALUN VÕTKE KAASA LAMAMISALUS JA PLEED (palun teatage, kui teil pole võimalik oma matti võtta, saalis on paar tükki olemas), riietuge mugavalt, võtke kaasa vahetusjalatsid või villaseid sokke, soovitavalt pudel vett ilma gaasita.

Alustame. 14:00
Üritus kestab 1,5-2 tundi

✔Aadress: Uus 19, tuled jalgväravast sisse ja lähed otse saali.

http://www.prosvet.eu/est/helijooga-2/

https://www.facebook.com/events/351404435045945/