VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA
''PINGETEST PRIIKS VABASTAVALT HINGATES''

Neljapäeval 6. septembril kell 18.00
Tallinn, Torupilli ots 2, Tasakaalukeskuse ruumis.

Hingamisgruppi toetab Monika Palm.

Sel sügisel alustame vabastava hingamise hooaega neljapäeval 6. septembril teemaga ''Pingetest priiks vabastavalt hingates''. Edaspidi jätkame Tallinnas Tasakaalukeskuses hingamisõhtutega kaks korda kuus neljapäeviti.

Mõnikord ei ole me isegi väga teadlikud oma kehas asuvatest pingetest, sest oleme nende olemasoluga nii harjunud ja märkame neid alles siis, kui elu ei lähe enam nii nagu sooviks või on tekkinud hoiatavad märgid kehasse kogunenud pingetest - pidev rahulolematus, väsimustunne, jõuetus, unetus ja muud haiguslikud seisundid, millega keha Sinu tähelepanu püüab, et sa peatuksid, endasse vaataksid ja midagi oma elus muudaksid. Pinges olek sulgeb loomuliku eluenergia voolu ja loob illusiooni lahendamatutest probleemidest ning ei luba näha ega vastu võtta neid lahendusi, mis meile tegelikult võimalikud on.

Vabastav hingamine on hingamisteraapia liik, mis keskendub kehas asuvate pingete vabastamisele ja oma elujõu suurendamisele läbi ühendatud ja sügava hingamise. Kogu protsessi toetavad ka imelised kristallid.

Osaluspanus 20 EUR.

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.

Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on vajalikud asjad hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt. Võta kaasa pudel vett.