| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2014 Sept 23 T 16:00
2014 Dets 15 E 17:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2014 Sep 23 Tue 16:00 – 2014 Sep 23 Tue 17:30
2014 Sep 29 Mon 16:00 – 2014 Sep 29 Mon 17:30
2014 Oct 06 Mon 16:00 – 2014 Oct 06 Mon 17:30
2014 Oct 13 Mon 16:00 – 2014 Oct 13 Mon 17:30
2014 Oct 20 Mon 16:00 – 2014 Oct 20 Mon 17:30
2014 Oct 27 Mon 16:00 – 2014 Oct 27 Mon 17:30
2014 Nov 03 Mon 16:00 – 2014 Nov 03 Mon 17:30
2014 Nov 10 Mon 16:00 – 2014 Nov 10 Mon 17:30
2014 Nov 17 Mon 16:00 – 2014 Nov 17 Mon 17:30
2014 Nov 24 Mon 16:00 – 2014 Nov 24 Mon 17:30
2014 Dec 01 Mon 16:00 – 2014 Dec 01 Mon 17:30
2014 Dec 08 Mon 16:00 – 2014 Dec 08 Mon 17:30
2014 Dec 15 Mon 16:00 – 2014 Dec 15 Mon 17:30
|
YinYang joogatunnid
Aeg: Teisipäeviti kell 16.00 - 17.30
Koht: Tallinna Psühhiaatriakliiniku Klubihoone (Paldiski mnt. 52, tume-kollane maja Polikliiniku kõrval)
Osalustasu: 7 eur/ kord, 25 eur/ kuu.
Tund algab aktiivsete ja dünaamiliste (yang) joogaasenditega ja jätkub lõdvestavate ja meditatiivsete (yin) asenditega. Yang jooga on eelkõige suunatud lihastele, asendid aitavad arendada jõudu, vastupidavust ja paindlikkust. Yin joogas stimuleeritakse enam sidekudet, asendeid hoitakse kauem ja need on suunatud keha ja meele lõdvestumisele. Tund lõpeb lühikese lõõgastusharjutuse ja/ või hingamisharjutusega.
Info ja registreerimine tundi: amrayoga@gmail.com, tel: 58679379
Kodulehed: http://joogatuba.ee/yinyang-jooga, www.amrayoga.nl/et
Eratund - aeg ja koht kokkuleppel
Selles tunnis koostatakse individuaalne programm, arvestades Su isiklike vajaduste ja piirangutega, tervisliku seisundi ja eesmärkidega. Tegeleme sellega, mis on just Sulle oluline, seda kas füüsilisel, emotsionaalsel või vaimsel tasandil. Eratund võib olla hea valik, kui oled hiljuti joogaga alustanud või kui otsid oma joogapraktikas enamat süvenemist.
Ühe tunni (60 min): € 35, kahele € 45, tutvustav hind ühele: € 25!
Võta palun ühendust, kui soovid küsida täiendavat infot või leppida kokku sobiv aeg.
Enam infot: http://www.amrayoga.nl/joogastiilid