VABASTAV HINGAMINE

Pühapäeval 23. november kell 12.00 -14.30

Toimumiskoht: Rakvere, Valli 8.

Grupihingamist toetab hingamisterapeut MONIKA PALM.

Vajalik eelregistreerimine, kas info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Rohkem infot www.tasakaalukeskus.ee

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Igal hingamisõhtul käsitleme erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

Sellel korral on teemaks SÜND ja selle mõju meie elule. Laps on juba eostamise ajal ning olles emaüsas mõjutatud peentasandil ema ja isa mõtetest ning kõigest sellest, mis ema–isaga toimub. Need emotsioonid, mis last mõjutavad nii eostamisel kui ema kõhus olles, saadavad last kogu elu ja millele vastavalt kujunevad välja lapse elukogemused, võivad saada alguse meie reaktsioonid erinevatele olukordadele, kuhu me elu jooksul satume, ja probleemidele, milledega kokku puutume.

Isegi kui me teadlikul tasandil ei tea palju oma sündimisest või ema-isa vahelistest suhetest, siis tegelikult on kõik, see, mis meid sellel ajal mõjutas, talletunud meie kehasse.

SÜND on meie esmane, kogu edaspidist elu mõjutav kehaline kogemus, mis mõjutab kogu meie järgnevat mõistuslikku, emotsionaalset ja hingelist heaolu. Otsustused, mida me teeme sünni hetkel, on aluseks paljudele meie uskumustele elu kohta ja me kujundame oma käitumismustrid nende otsustuste järgi. Sünni kvaliteet mõjutab otseselt elu kvaliteeti. Teeme teemale vastava praktika ja ühendame selle vabastava hingamise väega.

Osaluspanus 15 EUR.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Võta kaasa pudel vett, matt, soovi korral oma tekk/ magamiskott, riietu mugavalt. Hingamisõhtu kestab umbes 2, 5 h.

Oled väga oodatud! :)